鶏ささみと葱とアスパラと茸の焼きそば rosenkranz @rosenkranz 鬼ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 鬼ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 鶏ささみと葱とアスパラと茸の焼きそば rosenkranz @rosenkranz 鬼ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 鬼ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏ささみ 100グラム 葱 30グラム アスパラガス 30グラム えのきだけ 30グラム 焼きそば 1人分 中濃ソース 大さじ1 オイスターソース 小さじ1/2 塩 0.5グラム 胡椒 0.5グラム 酒 大さじ1 ごま油 小さじ1/3 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 具を一口大に切る。 2 フライパンに、ごま油を熱し、野菜と鶏ささみを炒める。 3 材料全てを炒めて完成。 コツ・ポイント 塩加減はお好みで。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17745430 コピーしました! rosenkranz @rosenkranz 2010/03/14 16:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆ もっと読む このレシピのキーワード 焼きそば ねぎ えのき アスパラ ささみ 酒 似たレシピ その他のレシピ 🤍コク旨豚肉じゃが ささみ明太子チーズ HM・BPなし★オールレーズン再現レシピ あっさり豆腐丼 レンチンで豆腐入り茶碗蒸し風V17〜ぶなしめじ 冷凍パイシートでミートパイ❤おもてなしに パリパリ!レンコンチップス♪ じゅわ☆カリカリ豚こま~香味ソースがけ 絶品!お肉屋さんのハンバーガーパテ☆ 1人前♪おいし~親子丼タレ&作り方♡ 今夜は簡単・豪華に♪ ポーク ロティ あの店のバタークリーム☆ 筍の煮物 ☆メロンパン☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17745430