牛すね肉のオーブン煮込みシチュー

ル・クルーゼなどのオーブンに入れられるお鍋をオーブンに入れてゆっくりゆっくり煮込むと、硬いお肉もフォークでほろほろとくずれるまでやわらかくなります。時間はかかるけど、実はすごく簡単。
このレシピの生い立ち
実は旦那がよく作ってくれます。時間はかかるけど実はオーブンに入れたらほったらかしなので、簡単なのです。オーブンでゆっくり焼きながら煮込むブレイズという作り方です。
牛すね肉のオーブン煮込みシチュー
ル・クルーゼなどのオーブンに入れられるお鍋をオーブンに入れてゆっくりゆっくり煮込むと、硬いお肉もフォークでほろほろとくずれるまでやわらかくなります。時間はかかるけど、実はすごく簡単。
このレシピの生い立ち
実は旦那がよく作ってくれます。時間はかかるけど実はオーブンに入れたらほったらかしなので、簡単なのです。オーブンでゆっくり焼きながら煮込むブレイズという作り方です。
作り方
- 1
肉のかたまりに塩こしょうをよくすり込む。
- 2
にんじんは縦に4つ割り、5cmくらいの長さに切る。セロリは5cmくらいの長さに切る。玉ねぎは4~6つ割りにする。
- 3
オーブンに入れられる煮込み用鍋に油をしいて、にんにくと肉をかたまりのまま入れ、全体に焼き色をつける。にんにくは焦げたら取り出す。肉が入りきれないときは3つくらいに切ってもOK。鍋いっぱいに入れると蒸し焼き状態になって、焦げ目がつかないので、入れすぎないように注意。
- 4
よく焼き色がついた肉をとりだし、同じ鍋に野菜を全て投入する。油がよくまわるように炒める。
- 5
この間にビーフブイヨンを溶かしたお湯3カップを用意する。そこにしょうゆ、ウースターソース、ワインビネガー入れて味をつける。
- 6
鍋に赤ワインを入れ、木べらなどで焦げ目をこそげおとし、肉を戻し、肉が鍋の底になるようにして、野菜で囲む。トマトを缶汁ごと入れる。
- 7
5のビーフストックを入れる。野菜やお肉の上のほうがすこし出ているくらい。そこにローズマリー、マジョラム、タイム、セージ、ベイリーフなどハーブ類を適当に入れ、沸騰させ、10分くらい弱火で煮る。
- 8
170度くらいに余熱したオーブンに鍋を入れる。ふたはしないこと。2~3時間そのまま煮込む。1時間おきに肉をひっくり返したりして様子を見る。
- 9
2~3時間で水分がだいぶ蒸発して少なくなり、野菜はとろとろ(玉ねぎは溶けてなくなっているくらい)、お肉はフォークで簡単にくずれるくらいになるはず。
- 10
エッグヌードルやシュぺッツレ(レシピID:22633086)などにも合います。
コツ・ポイント
辛抱強く焼き色をつけてください。おいしくなりそうだなと思ったら調味料やハーブは好きなものをいろいろ足してみてください。最初は薄いかな、と思っても煮込むと味は濃くなります。お肉は豚でもラムでもなんでもいいです。安いすね肉や肩肉の塊りがやわらか~くなりますよお。
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