ネバネバ~オクラと納豆乗せそうめん

ぴぃぃろ
ぴぃぃろ @cook_40036882

暑い夏にいかがでしょう!簡単に出来るので、夏休みのランチにどうぞ^^
このレシピの生い立ち
夏なので、冷たいものを…でも、冷たいだけじゃダメだ…と言うことで、ネバネバ系のお二方をチョイス!体に良さそう、夏バテにも良さそう、そんなレシピです。

ネバネバ~オクラと納豆乗せそうめん

暑い夏にいかがでしょう!簡単に出来るので、夏休みのランチにどうぞ^^
このレシピの生い立ち
夏なので、冷たいものを…でも、冷たいだけじゃダメだ…と言うことで、ネバネバ系のお二方をチョイス!体に良さそう、夏バテにも良さそう、そんなレシピです。

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材料

1人分
  1. そうめん 1束
  2. オクラ 1本
  3. 納豆 1パック
  4. 三つ葉 1束
  5. めんつゆ、氷 適量

作り方

  1. 1

    オクラはよく洗う。三つ葉はよく洗い、食べやすい大きさに切る。納豆はタレを混ぜておく。

  2. 2

    沸騰したお湯でそうめんを茹でる。そうめんが茹で上がる直前に、①のオクラと三つ葉を入れ、軽く茹でる。

  3. 3

    ザルにあけ、流水でぬめりが取れるまで洗う。オクラだけ取り出し、細かく切って、納豆に入れる。

  4. 4

    器にそうめんと三つ葉を盛り、上から納豆とオクラを乗せ、めんつゆを少量かける。氷を乗せ、出来上がり。

コツ・ポイント

特にありません。そうめんと一緒に、オクラと三つ葉を茹でてしまうので、洗い物も少なくてすみます。
途中で飽きてきたら、キムチを乗せていただいてもおいしいです。

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「めんどくさい!」が口癖の私ですが、お料理は大好きです。よろしくお願いします。
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