イカを下処理して適当な大きさに切ってボウルに入れ、わたも裂いて入れ◆の調味料と共に混ぜて馴染ませておく。
パスタ用の湯も沸かし始めておく。

フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火でじっくりと焦がさないように にんにくと鷹の爪を炒める。

香りがたってきたら火を強め、セロリと１のイカを流し込んで火を通しイカが白っぽくなってきたらトマト缶を入れて煮込む。

トマトソースがグツグツしてくる頃にパスタも茹で上がるので、そのままフライパンへ移し、刻んだセロリの葉を入れ手早く混ぜる。
味を見て、必要なら塩・胡椒・ハーブソルトなどで微調整を。