ピーマンとちくわのツナそぼろ煮
はーぷん @cook_40084933
ピーマンが苦手なお子様もこれなら食べられるかも・・・。うちの子もこれでピーマンが食べられるようになりました♪
このレシピの生い立ち
昔TVで見た物ですが、しょう油を少なくしました。
（本来のレシピはしょう油大さじ２杯でした。）
ピーマンとちくわのツナそぼろ煮
ピーマンが苦手なお子様もこれなら食べられるかも・・・。うちの子もこれでピーマンが食べられるようになりました♪
このレシピの生い立ち
昔TVで見た物ですが、しょう油を少なくしました。
（本来のレシピはしょう油大さじ２杯でした。）
作り方
- 1
ピーマンを縦半分に切り、縦に細く切る。
ちくわは５mm幅の輪切りにする。 - 2
フライパンに油を熱し、ピーマン・ちくわを香りがたつまで炒める。
☆の調味料を加え、強火で煮絡める。 - 3
油を切ったツナ缶を加え、器に盛り、白ゴマをふる。
コツ・ポイント
油を半分ごま油にすると香りが良くなります。
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