★ニラ・アスパラと卵の塩そぼろ炒め★

yanami @cook_40038886
作り置き食材の“塩そぼろ”でパパッと美味しい炒め物を作ってみました♪
このレシピの生い立ち
塩そぼろ(合挽きミンチと塩、玉ねぎみじん切りを水分が跳ぶまでよく炒め合わせた常備菜)を使って、いつものニラ玉とは一味違った炒め物を作りたかったので(^・^)
★ニラ・アスパラと卵の塩そぼろ炒め★
作り置き食材の“塩そぼろ”でパパッと美味しい炒め物を作ってみました♪
このレシピの生い立ち
塩そぼろ(合挽きミンチと塩、玉ねぎみじん切りを水分が跳ぶまでよく炒め合わせた常備菜)を使って、いつものニラ玉とは一味違った炒め物を作りたかったので(^・^)
作り方
- 1
ニラは根元の部分を小口切り、葉の部分を5cm位のざく切りにする。
アスパラはニラと同じくらいの長さに切り、レンジで1分加熱しておく。
卵は酒を加えて割りほぐしておく。 - 2
フライパンにサラダ油をひき、塩そぼろ・ニラの根元を入れて軽く炒め、酒(料理の為の清酒)を加える。
- 3
塩そぼろから味が出た頃にアスパラ、ニラを加えてさっと炒め、コショウ、醤油で調味し卵を加えて炒め合わせたら出来上がり!!
コツ・ポイント
ニラの食感を損なわないように、あまり火を通し過ぎないようにしましょう!!
今回アスパラはスティック状に切りましたが、スライスでも良ですよ♪その場合はレンジ加熱は不要です!!
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