簡単★おからクッキー

Name: 簡単★おからクッキー
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生おから 50g; 薄力粉 50g; 砂糖 大さじ1; BP 小さじ1; 塩(無くても可) ひとつまみ

ノンエッグ、ノンオイル！
一食約260kcalで大満足★
腹持ちも良く、食物繊維もたっぷり！
ダイエットの味方(^o^)
このレシピの生い立ち
主人が出張の間にダイエット！
でも、お菓子が止められなくて(´；ω；｀)
これならがんばったご褒美に！！笑

材料

1人分

薄く伸ばすとガリガリ感が増して美味しい！
ただ、焦げやすくなるので、15分くらい焼いて様子を見てくださいね(^o^)

お茶を飲みながら食べると満腹感アップ！

うさこママ★ @cook_40085109

2015/03/07 06:35に公開

主人と長男・次男・長女・次女の6人家族です♡育ち盛りのチビたちを、大きくするために、愛情こもった簡単で栄養満点な料理めざしてます(*´ω｀*)ゞ

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