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さつまいもといんげんのサラダ
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さつまいもといんげんのサラダ-レシピのメイン写真

さつまいもといんげんのサラダ

ブルーベリーミックス
ブルーベリーミックス @cook_40040794

ほくほく甘~いさつまいも&プチプチいんげんのコラボ♪
マヨ、しょうゆ、ゴマで和えてカンタンおいしいサラダ。
おもてなしにもオススメですヽ(^▽^@)ノ 
このレシピの生い立ち
ダンナがマヨネーズで和えるサラダが大好きなので・・・
冷蔵庫にあるもので作ってみました。
結婚してからずっと作り続けてる好評なサラダです
もちろん子どもウケもバッチリ!!

ほくほく甘~いさつまいも&プチプチいんげんのコラボ♪
マヨ、しょうゆ、ゴマで和えてカンタンおいしいサラダ。
おもてなしにもオススメですヽ(^▽^@)ノ 
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ダンナがマヨネーズで和えるサラダが大好きなので・・・
冷蔵庫にあるもので作ってみました。
結婚してからずっと作り続けてる好評なサラダです
もちろん子どもウケもバッチリ!!

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ブルーベリーミックス
ブルーベリーミックス @cook_40040794

ほくほく甘~いさつまいも&プチプチいんげんのコラボ♪
マヨ、しょうゆ、ゴマで和えてカンタンおいしいサラダ。
おもてなしにもオススメですヽ(^▽^@)ノ 
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ダンナがマヨネーズで和えるサラダが大好きなので・・・
冷蔵庫にあるもので作ってみました。
結婚してからずっと作り続けてる好評なサラダです
もちろん子どもウケもバッチリ!!

ほくほく甘~いさつまいも&プチプチいんげんのコラボ♪
マヨ、しょうゆ、ゴマで和えてカンタンおいしいサラダ。
おもてなしにもオススメですヽ(^▽^@)ノ 
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材料

2人分
  • さつまいも 1本 200gくらい
  • いんげん 6本くらい
  • ★マヨネーズ 大1
  • ★白すりゴマ 小1
  • ★しょうゆ 小1/2
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作り方

  1. 1

    よく洗ったさつまいもの皮を所々むいたり、全部むいたり(お好みでどうぞ)して、柔らかく茹でる or レンジで柔らかくしておく or 炊飯器に入れてゴハンと一緒に炊く。

    • さつまいもといんげんのサラダ作り方1写真
  2. 2

    炊くとこんなカンジで、ほくほく♪甘くなってオススメです!
     
    さつまいもを食べやすい大きさに切る。

    • さつまいもといんげんのサラダ作り方2写真
  3. 3

    いんげんを茹でて、ザルに上げて水で冷やし、水気を切る。(キッチンタオルなどで)
    いんげんも2センチくらいに切っておく。

  4. 4

    さつまいもといんげんが冷めたら、★の調味料で和えてできあがり。

コツ・ポイント

さつまいもは炊飯器に入れて一緒に炊くのが1番オススメです。
光熱費の節約にもなるし、とにかくホクホクで甘くなるので♪

ウチは小さい子どもがいるので、味付けは薄味です・・・
お好みで、炒りゴマにしたり、もう少し濃くてもいいかも。

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ブルーベリーミックス
ブルーベリーミックス @cook_40040794
2008/07/09 06:12に公開
2児ママしてまーす❤ヽ(*^∇^*)ノ*:・'゚☆お料理ハマり歴は、すっごく浅いのでただ今いろいろ勉強中・・・(;^◇^;)ゝ基本的にはラク、カンタン、レンジでできる、材料が少なくてできるetcが大好き♪ヽ(^▽^@)ノ p
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このレシピのキーワード

サラダ いんげん さつま芋

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