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ぷるぷる鶏皮ねぎポン酢
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ぷるぷる鶏皮ねぎポン酢-レシピのメイン写真

ぷるぷる鶏皮ねぎポン酢

kitten_purple
kitten_purple @cook_40045713

コラーゲンたっぷりの鶏皮をさっぱりとネギとポン酢で和えました。下茹ででしっかり油を取り除くのでヘルシー。酢を多めにあっさり仕上げています。すっぱいのが苦手な方は酢を減らしてくださいね。
このレシピの生い立ち
母が昔からよく作っていました。

コラーゲンたっぷりの鶏皮をさっぱりとネギとポン酢で和えました。下茹ででしっかり油を取り除くのでヘルシー。酢を多めにあっさり仕上げています。すっぱいのが苦手な方は酢を減らしてくださいね。
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ぷるぷる鶏皮ねぎポン酢

kitten_purple
kitten_purple @cook_40045713

コラーゲンたっぷりの鶏皮をさっぱりとネギとポン酢で和えました。下茹ででしっかり油を取り除くのでヘルシー。酢を多めにあっさり仕上げています。すっぱいのが苦手な方は酢を減らしてくださいね。
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コラーゲンたっぷりの鶏皮をさっぱりとネギとポン酢で和えました。下茹ででしっかり油を取り除くのでヘルシー。酢を多めにあっさり仕上げています。すっぱいのが苦手な方は酢を減らしてくださいね。
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材料

  • とり皮 200g
  • 料理のための清酒(下茹で用) 適量
  • ねぎ 2本程度
  • *酢 100cc
  • *醤油 50cc
  • *料理のための清酒 25cc
  • (*の代わりにポン酢でも) 適量
  • 七味または一味 お好みで
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、酒を入れて、とり皮を切らずにそのまま入れる。浮いてきた油をとり除きながらしっかり5分以上ゆでる。

  2. 2

    とり皮を取り出してあら熱を取っている間に、ネギを小口切りにする。あら熱が取れたら、とり皮も5mm程度の細切りにする。

  3. 3

    とり皮・ねぎ・*の材料を混ぜ合わせる。七味または一味はお好みで加える。
    *の代わりに市販のポン酢を使えばもっと簡単!

コツ・ポイント

●カロリーを気にする方は、とり皮の下茹での時に、油が浮いてこなくなるまでしっかりと油を取り除きながら茹でてください。●地鶏などの皮を使うと、皮自体に味があってまた美味しいです。

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kitten_purple
kitten_purple @cook_40045713
2008/07/13 01:15に公開
自己流だけど、料理は大好き。食べたいもの、どこかで食べた味をいろいろ考えて再現してます。
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このレシピのキーワード

ねぎ とり皮

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