小エビとズッキーニの冷たいスープご飯

粉ざとう
粉ざとう @cook_40039246

つるりとした小エビ、歯応えの楽しいズッキーニ、さらさらっと食べられる夏に美味しい冷たいスープかけご飯です。
このレシピの生い立ち
食欲の落ちる夏…見た目も食べても涼しげな夏向きクッパに仕上げました。

小エビとズッキーニの冷たいスープご飯

つるりとした小エビ、歯応えの楽しいズッキーニ、さらさらっと食べられる夏に美味しい冷たいスープかけご飯です。
このレシピの生い立ち
食欲の落ちる夏…見た目も食べても涼しげな夏向きクッパに仕上げました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. サントリー天然水 3カップ
  2. ズッキーニ(薄切り) 5cm
  3. えび(皮をむき背綿を取る) 10匹
  4. 大さじ1
  5. ☆コンソメ顆粒 小さじ2
  6. ☆醤油 小さじ1 
  7. ※ 塩コショウ酒 適量
  8. 片栗粉 適量
  9. ご飯 2膳分
  10. あさつき(小口切り) 大さじ1
  11. 荒引き黒コショウ 適量

作り方

  1. 1

    下ごしらえした小エビに※で下味を揉み込み片栗粉を薄くまぶしておく。

  2. 2

    鍋にサントリー天然水と酒大さじ1を入れて沸かし、ズッキーニを20秒茹でて取り出しておきます。

  3. 3

    2の茹で汁に☆印の調味料を加えスープを作ります。

  4. 4

    3のスープを沸騰させないぐらいの火加減にして1の小エビを1分程茹でて取り出し、スープも塩コショウで味を整ます。

  5. 5

    ズッキーニ、えび、スープとも荒熱が取れたらそれぞれ冷蔵庫で冷たくひやしておきます。

  6. 6

    器にごはん、えび、ズッキーニを盛り付けてからスープをそそぎます。

コツ・ポイント

ズッキーニも小エビも火を通し過ぎないようにさっと茹で上げてザルなどに取って冷まします。(水にはとらないでください。)

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
粉ざとう
粉ざとう @cook_40039246
に公開
菜の花のからし和え✨なんであんなに美味しいんだろ!?
もっと読む

似たレシピ