離乳食☆後期 しらす・オクラ・ほうれん草
あきとｍａｍａ @cook_40039459
タンパク質と野菜を同時に摂取。オクラのとろみでつるっと食べられます。
このレシピの生い立ち
しらすはいつもおかゆにのせて食べさせていましたが、好きなネバネバ系とあわせておかずにしてみました。
離乳食☆後期 しらす・オクラ・ほうれん草
タンパク質と野菜を同時に摂取。オクラのとろみでつるっと食べられます。
このレシピの生い立ち
しらすはいつもおかゆにのせて食べさせていましたが、好きなネバネバ系とあわせておかずにしてみました。
作り方
- 1
オクラ、ほうれん草はやわらかく茹でて水にさらす。しらすは熱湯をかけて塩抜き。
- 2
オクラは種をとって刻む。ほうれん草も刻む。
- 3
よく混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
しらすの量、野菜のサイズは月齢に応じて。おかゆにかけても。
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