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離乳食☆後期 しらす・オクラ・ほうれん草
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離乳食☆後期 しらす・オクラ・ほうれん草-レシピのメイン写真

離乳食☆後期 しらす・オクラ・ほうれん草

あきとmama
あきとmama @cook_40039459

タンパク質と野菜を同時に摂取。オクラのとろみでつるっと食べられます。
このレシピの生い立ち
しらすはいつもおかゆにのせて食べさせていましたが、好きなネバネバ系とあわせておかずにしてみました。

タンパク質と野菜を同時に摂取。オクラのとろみでつるっと食べられます。
このレシピの生い立ち
しらすはいつもおかゆにのせて食べさせていましたが、好きなネバネバ系とあわせておかずにしてみました。

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離乳食☆後期 しらす・オクラ・ほうれん草

あきとmama
あきとmama @cook_40039459

タンパク質と野菜を同時に摂取。オクラのとろみでつるっと食べられます。
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しらすはいつもおかゆにのせて食べさせていましたが、好きなネバネバ系とあわせておかずにしてみました。

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材料

赤ちゃん1人分
  • しらす 10g
  • オクラ 1本
  • ほうれん草 葉の部分2枚
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作り方

  1. 1

    オクラ、ほうれん草はやわらかく茹でて水にさらす。しらすは熱湯をかけて塩抜き。

  2. 2

    オクラは種をとって刻む。ほうれん草も刻む。

  3. 3

    よく混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

しらすの量、野菜のサイズは月齢に応じて。おかゆにかけても。

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あきとmama
あきとmama @cook_40039459
2008/07/01 13:14に公開
11歳年上の夫、2007.8生まれの息子、2009.11生まれの娘の4人暮らし。ブログ始めたので日記はコチラへ。http://ameblo.jp/yumiko-family/最近はつくれぽ専門です。
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このレシピのキーワード

しらす オクラ ほうれん草

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