♡夏*さっぱり*しば漬け*彩りごはん♡

夏の食欲のない時やお酒を飲んだ後、さっぱりとゴハンが食べたい時に、刻んで混ぜるだけの手軽でカンタン・ヘルシーな混ぜご飯♡梅干しが好きな方は、しば漬けを梅干しに替えてもいいかも♡→ܫ←♡
このレシピの生い立ち
どうしても食欲の落ちる夏。冷たいモノや麺類ばかりでは、カラダがますますダルくなるなる(-_-;) そんな時、余ったごはんに しば漬けを刻んで混ぜたら、さっぱりと美味でした。栄養と、食欲をソソる彩りも考えて、しらす干し・大葉・ゴマも合せました。
♡夏*さっぱり*しば漬け*彩りごはん♡
夏の食欲のない時やお酒を飲んだ後、さっぱりとゴハンが食べたい時に、刻んで混ぜるだけの手軽でカンタン・ヘルシーな混ぜご飯♡梅干しが好きな方は、しば漬けを梅干しに替えてもいいかも♡→ܫ←♡
このレシピの生い立ち
どうしても食欲の落ちる夏。冷たいモノや麺類ばかりでは、カラダがますますダルくなるなる(-_-;) そんな時、余ったごはんに しば漬けを刻んで混ぜたら、さっぱりと美味でした。栄養と、食欲をソソる彩りも考えて、しらす干し・大葉・ゴマも合せました。
作り方
- 1
ごはんにカンタン混ぜるだけ♡何も決まりはありません・・が、冷えたごはんでは材料が混ざりにくいので、その場合は少しチンしてくださいね ■写真:これは私好みの胚芽押麦・アマランサス・キヌア入り雑穀ごはんですが、ごはんは何でもお好みで☆
- 2
*赤しば漬けは粗目みじん切りに *大葉は細切りに *あとはごはんに混ぜれば出来上がり。味付けは必要ありません ■写真:ごはん 二膳に対する分量
- 3
おむすびにしても美味しいです☆
コツ・ポイント
わざわざレシピとしてご披露するには お恥ずかしいくらいのモノでして、何もコツなどございません。見てのとおり、ごはんに混ぜるだけ・・です(*^_^*) 【注】 着色料を使った赤しば漬けを使うと、ごはんに赤い色が付いて、ちょっと怖いゴハンになります。。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ





