小松菜ともやしの炒め
こめこまち @cook_40085631
よしながふみ著・『きのう何食べた?』より、付け合わせとして紹介されていたのを一品おかずとして少しアレンジしてみました*
このレシピの生い立ち
メインが魚か肉のときにおかずで簡単で安く野菜をいっぱい食べたいな〜と思って作ってみました♪^^)しゃきしゃき食感がgood◎
小松菜ともやしの炒め
よしながふみ著・『きのう何食べた?』より、付け合わせとして紹介されていたのを一品おかずとして少しアレンジしてみました*
このレシピの生い立ち
メインが魚か肉のときにおかずで簡単で安く野菜をいっぱい食べたいな〜と思って作ってみました♪^^)しゃきしゃき食感がgood◎
作り方
- 1
小松菜は根を3cmほど切り落とし、3等分してよく洗いザルにあげておく。もやしも袋から出し同様。
- 2
フライパンに油をひき、強火で小松菜を炒める。軽く火が通ったら塩少々振りかけ、もやし投入。
- 3
小松菜がしんなりしてくるまで強火のまましばらく炒める。いい感じになってきたら、塩こしょうと味の素を加える。
- 4
ざっと炒めたら完成!
※塩こしょうと味の素は味見しつつ加減してください。
コツ・ポイント
◎始終強火で炒めても水分が出て特に焦げる心配はありませんでした○(フッ素加工フライパン使用)
◎炒める前は意外と量が多いかな?と思いますが、しばらく炒めると2/3程に減ります(あまり変わらない?
★時々味見して調味料は加減してください
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