いかときゅうりの温かいサラダ

いかときゅうりの温かいサラダ-レシピのメイン写真

いかときゅうりの温かいサラダ

sanq @cook_40085751

手軽な材料で簡単においしいサラダができます。
このレシピの生い立ち
クルールVol.2、というレシピ冊子にのっています。
http://www.stcousair.co.jp/pdf/couleur02.pdf

手軽な材料で簡単においしいサラダができます。
このレシピの生い立ち
クルールVol.2、というレシピ冊子にのっています。
http://www.stcousair.co.jp/pdf/couleur02.pdf

もっと読む

いかときゅうりの温かいサラダ

sanq @cook_40085751

手軽な材料で簡単においしいサラダができます。
このレシピの生い立ち
クルールVol.2、というレシピ冊子にのっています。
http://www.stcousair.co.jp/pdf/couleur02.pdf

手軽な材料で簡単においしいサラダができます。
このレシピの生い立ち
クルールVol.2、というレシピ冊子にのっています。
http://www.stcousair.co.jp/pdf/couleur02.pdf

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

ロールいか（冷凍） 300ｇ
きゅうり 4本
にんにく（みじん切り） 1片
生野菜入り農場ソース適量

レシピを保存

作り方

1

いかは解凍し、食べやすい大きさに
切っておく。
2

きゅうりは斜め薄切りにし、塩をしてしばらく置く。水が出てきたら洗い流し軽く絞っておく
3
フライパンにサラダ油とにんにくを入れ火にかけ、香りが出たら①と②を入れ炒める。火を止めて農場ソースを加え混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

いかは、生いかが手にはいるなら、いか刺身でもなおおいしいでしょう。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

sanq @cook_40085751

2009/08/20 01:59に公開

自然の恵みをおいしく食べるのが健康の秘訣。

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ