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低カロ☆ポテバナケーキ
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低カロ☆ポテバナケーキ-レシピのメイン写真

低カロ☆ポテバナケーキ

midonta
midonta @cook_40038670

粉は大さじ1のみ、じゃがいもとバナナでどっしりホッとする味のヘルシーケーキ♪全量500~600kcal程度です。
このレシピの生い立ち
油分を極力抑えたヘルシーなケーキを作りたくて考えました。

粉は大さじ1のみ、じゃがいもとバナナでどっしりホッとする味のヘルシーケーキ♪全量500~600kcal程度です。
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低カロ☆ポテバナケーキ

midonta
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粉は大さじ1のみ、じゃがいもとバナナでどっしりホッとする味のヘルシーケーキ♪全量500~600kcal程度です。
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粉は大さじ1のみ、じゃがいもとバナナでどっしりホッとする味のヘルシーケーキ♪全量500~600kcal程度です。
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材料

パウンド型1個分
  • じゃがいも 350g
  • バナナ 1本
  • 玉子 1個
  • 小麦粉 大さじ1
  • 砂糖 お好みで
  • 塩 一つまみ
  • 牛乳 100cc
  • 水 適宜
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作り方

  1. 1

    パウンド型にクッキングシートを敷いておく。180度でオーブンを予熱しておく。

  2. 2

    皮をむき、1cm角くらいに刻んだじゃがいもと牛乳、塩を鍋に入れ火にかける。へらで潰しながら、クリーミーになるまで火を通す。様子を見て、水を足したりしてください。

  3. 3

    FPかミキサーに②と残りの材料を全て入れ滑らかになるまで混ぜ、型に流し入れ、180度で40分焼く。

  4. 4

    一晩くらい冷蔵庫で冷やしたほうがどっしりとして美味しいと思います。

コツ・ポイント

砂糖は全て混ぜ合わせてから、味見しながらお好きな甘さにして下さい。私は、パルスイート1/12を大さじ1.5くらい入れました。

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midonta
midonta @cook_40038670
2008/06/29 06:06に公開

このレシピのキーワード

バナナ じゃがいも 牛乳 卵 小麦粉

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