CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
もやし×ニンジン+柚子七味☆ルクエで簡単
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
もやし×ニンジン+柚子七味☆ルクエで簡単-レシピのメイン写真

もやし×ニンジン+柚子七味☆ルクエで簡単

東ルッコラ
東ルッコラ @cook_40050221

あっというまにできる、ヘルシーな小皿を追加したい時にオススメです。メインディッシュの添え物にもぜひ
このレシピの生い立ち
以前節約本で読んだもやし炒めのレシピをノンオイルにアレンジしました。

あっというまにできる、ヘルシーな小皿を追加したい時にオススメです。メインディッシュの添え物にもぜひ
このレシピの生い立ち
以前節約本で読んだもやし炒めのレシピをノンオイルにアレンジしました。

もっと読む

もやし×ニンジン+柚子七味☆ルクエで簡単

東ルッコラ
東ルッコラ @cook_40050221

あっというまにできる、ヘルシーな小皿を追加したい時にオススメです。メインディッシュの添え物にもぜひ
このレシピの生い立ち
以前節約本で読んだもやし炒めのレシピをノンオイルにアレンジしました。

あっというまにできる、ヘルシーな小皿を追加したい時にオススメです。メインディッシュの添え物にもぜひ
このレシピの生い立ち
以前節約本で読んだもやし炒めのレシピをノンオイルにアレンジしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. もやし 1/2袋
  2. ニンジン 4cm程度
  3. 塩 適量
  4. 柚子七味 適量
  5. 酒 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    よく洗ったもやしと、千切りにしたニンジンをルクエに入れ、酒、塩、柚子七味を加えます

  2. 2

    電子レンジに1〜2分かけます（うちは800Wの電子レンジで1分にしています、500Wの場合2分前後で様子を見てください）

  3. 3

    電子レンジがチンしたら2〜3分そのまま蓋を開けずに蒸らします。

  4. 4

    ルクエをそ〜っと取り出し、フタをしたまま湯切り。その後平らな場所に置いて中身をよくまぜ、味見します

    • もやし×ニンジン+柚子七味☆ルクエで簡単作り方4写真
  5. 5

    お好みで塩、柚子七味を追加して出来上がり

コツ・ポイント

仕上げで塩、柚子七味を追加する時は熱いうちにすると味がよくつきます

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

東ルッコラ
東ルッコラ @cook_40050221
2012/12/11 11:39に公開
おいしいお弁当や一人ご飯を作るため日々奮闘中。東ルッコラと名乗りつつアイコンは空豆です
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. とり手羽元のすっぱ煮
  2. 豚こまネギ塩丼
  3. お弁当2025年9月16日
  4. お弁当2025年9月12日
  5. まろやか豚キムチ焼きうどん
  1. 懐かしいおばあちゃんの 厚揚げの煮物♪
  2. クリスマスケーキにふわふわスポンジケーキ
  3. すき焼き風♡豚と豆腐の卵とじ
  4. 卵と砂糖と小麦粉のシンプルなパンケーキ
  5. 濃厚☆爽やか☆自家製レモン酒
  6. Rich Chocolate cake
  1. りんごジュースとシャーベット
  2. 食パンでお手軽カステラパン
  3. テリテリ☆ソーセージ
  4. 時短簡単♪ご飯に合う！鶏肉の洋風炒めもの
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17762437
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close