ガッツリ♡肉たま♥丼♡お弁当にも♪♪

ガッツリ♡肉たま♥丼♡お弁当にも♪♪-レシピのメイン写真

ガッツリ♡肉たま♥丼♡お弁当にも♪♪

キョク @miyumedesu

うちの子供達が大好きな丼です♪すぐできるのでお弁当にも（♡´　｀♡）
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お恥ずかしいですが、結局は質より量の・・・こんなお弁当を喜ぶ、うちの高校生達です(〃'∇'〃)ゝ

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材料

高校生２人分

豚肉薄切り３２０ｇ
◎酒小２
◎醤油小２
◎本みりん小２
卵３～４個
○自然塩少々
クレージーソルト適量
海苔適量
小麦粉大１程度

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作り方

1
豚肉に◎でしっかり下味をつけておく。１５分程度。
2
ごはんの上には海苔（味付け海苔・韓国海苔でもＯＫ）を敷く。
3
下味つけた豚肉に、小麦粉を少々振って、菜箸で混ぜておく。
4
自然塩を入れた溶き卵を、少々のサラダ油で炒める（あまり炒め過ぎない）。
5
豚肉も少々のサラダ油で炒める。いり卵のフライパンに豚にと汁をすべて入れて、お玉で軽くかき混ぜる。
6
ご飯の上にのせたら出来上がりですヽ(^◇^*)/
7
8

コツ・ポイント

いり卵は柔らか目が美味しいですが、夏場のお弁当にはしっかりいり卵でお願いします(*--)人

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キョク @miyumedesu

2007/10/04 23:19に公開

今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬

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このレシピのキーワード

丼海苔卵酒豚薄切り肉小麦粉

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