
豆腐のお好み焼き~あっさり、でも大満足☆

けろちゃんちゃん @cook_40085993
なお★naoさんの「お豆腐とキャベツのお好み焼き風」を自分の作りやすい分量で作りました。
豆腐だけどお腹大満足!子供もめちゃ旨いだって!豆腐だから、あっさりさっぱり、食べたあとももたれない~!
このレシピの生い立ち
なお★naoさんの「お豆腐とキャベツのお好み焼き風」を、豆腐救済の為に作らせて頂きました。充填豆腐を利用し、大きく4枚つくりたかったので、4個利用しました~。
作り方
- 1
豆腐を泡立て器でなめらかに潰し、その他の★全部混ぜる。
- 2
温めて油を敷いたフライパンで両面焼き皿に移す。
好きなトッピングで。
・←大人
♡←子供
コツ・ポイント
薄力粉は少しずつ加減しながら、少しゆるめ位に調節する。
似たレシピ

お好み焼き☆大きめキャベツ&豆腐で軽い♪
山芋アレルギーだけれど口当たりの軽いお好み焼きが食べたくて考えたわが家のレシピ♪豆腐、分量、キャベツの切り方がポイント♪


ダイエットに(^^)v豆腐のお好み焼き!
お好み焼きが食べたぃ!でもダイエット中だし…でも大丈夫!お豆腐でとっても美味しいお好み焼き出来ました(^^)v


お豆腐で☆粉無しお好み焼き(´ε` )
粉無しでも大満足なお好み焼き♫お野菜とお豆腐たっぷりでふわふわです♡


超簡単!豆腐のお好み焼.**
混ぜて焼くだけ!豆腐なのにキャベツたっぷりで食べごたえアリの一品!豆腐お好み焼きのご紹介!!


ごはんと豆腐のお焼き お好み焼き風♪
残りごはんでお好み焼き風♪豆腐も入って栄養もあり、お好み焼きより手軽。子どもとのランチにピッタリです。


簡単☆豆腐とキャベツのお好み焼き
簡単でヘルシーで旨い☆豆腐とキャベツのお好み焼きです☆


長芋と豆腐のグラタン お好み焼き風
長芋と豆腐のグラタン お好み焼き風。


鶏ひき肉でお好み焼き♡
切り分けやすい、どこを食べてもお肉が入っている、満足できるお好み焼き♡離乳食からお年寄りまでどうぞ!


豆腐とキャベツでダイエットお好み焼き♡
キャベツ、豆腐、卵でフンワリしたお好み焼きが完成!!大阪人の私も大満足の味!これでダイエット中も食べられる~♡


残り野菜とお豆腐でお好み焼き風
お豆腐の消費に作りました。たまには粉使わなくっても満足でした♪


豆腐でふわふわお好み焼き
Top10入り!豆腐とキャベツを使うのでとってもヘルシー!お腹いっぱいになるから満足感も◎1歳の子どもでも食べられます♪


ヘルシーでも大満足!お好み焼き風厚揚げ
お好み焼き風にする事で食べ応えバツグン!ダイエット中でも大満足です!


ふわふわカリカリのお好み焼き!!
長いもとキャベツたっぷりの生地でふわふわ♪こんがり焼けた豚バラでカリカリ!のお好み焼き♪ビールビール!!


究極カロリーオフお好み焼き
普通のお好み焼きより約280㌔㌍オフ。キャベツたっぷりなのでお腹もバッチリ満足してくれます。ふわっふわのキャベツ焼きです


山芋とキャベツだけ!大満足お好み焼き!
すりおろした山芋だと満足感が無いし何となく飽きてくる…皮付きで叩いて食感を残すことで食べ応えがあります^_^


千切りキャベツのお好み焼き
千切りキャベツのお好み焼きです(^^)


ふっくらキャベツたっぷりお好み焼き
フライパンで焼き上げます。キャベツと山芋があれば、あとは冷蔵庫の残り物でOK!ふっくらキャベツたっぷりのお好み焼きです


満腹ヘルシー♡長芋もやしのお好み焼き風
100円かからず完成。ヘルシーで大満足、お腹にもお財布にも優しい、ふわふわ長芋ともやしのお好み焼き仕立てです(*^^*)


豆腐で美味しく☆糖質オフなお好み焼き!
糖質制限中!だけどたまには食べたいお好み焼き!!これなら安心です!おからがお腹で膨らんで満足度120%なお好み焼き


お豆腐 の 簡単 お好み焼き
簡単!!キャベツとお豆腐があれば 作れちゃう お好み焼きです♪ダイエット中でも 気にせず 食べられちゃいまぁす!


☆簡単!山芋と豆腐でふわふわお好み焼き☆
豆腐と山芋で作る関西お好み焼き!豆腐は手で握り潰すくらいでokです!「豆腐お好み焼き」人気検索トップ10入り!


1歳からのお好み焼き
お好み焼きだとキャベツもいっぱい食べてくれるので、つい作ってしまいます。


お豆腐生地のゴーヤのお好み焼き
お豆腐生地なので、とっても軽くてあっさりしています。


山田のお好み焼き
たこ焼きに次ぐお母さんのお好み焼きレシピです!今回は焼き方指導つきです~


簡単!ヘルシー豆腐お好み焼き焼
話題入り感謝です♡豆腐とおからパウダーで混ぜるだけのヘルシーなお好み焼き焼。ダイエット中でもお腹も満足!


豆腐のお好み焼き♪
めっちゃ簡単♪めっちゃヘルシー♪お豆腐で作るなんちゃってお好み焼きです♡


粉なし!余ったキャベツでお好み焼き風
シナシナになったキャベツや余ったキャベツでお好み焼き風の卵焼きが出来ます。


豆腐とキャベツのお好み焼き
2017/4/19話題入り☆豆腐とキャベツでボリューム満点ながら、カロリーは抑え気味のヘルシーお好み焼きです。


簡単★豆腐お好み焼き★カロリーカット!
たくさん食べたいけど太りたくない!そんなキモチにピッタリな味も食感も満足!(ර⍵ර)✧ヘルシー豆腐お好み焼き★


厚揚げのお好み焼き風
キャベツも小麦粉も使ってないのに まるでお好み焼き?紅生姜が決め手です♪分量 書きましたが全てお好みで調整してください〜

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17765362