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和風麻婆茄子丼
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和風麻婆茄子丼-レシピのメイン写真

和風麻婆茄子丼

おまめさん
おまめさん @can_no_bis

味付けに麺つゆを使ったので「和風」って事にしました。
油を少なくする為に、炒めずに煮て見ました。
このレシピの生い立ち
我が子は煮るとナスを食べてくれるのでこのように作りました。

味付けに麺つゆを使ったので「和風」って事にしました。
油を少なくする為に、炒めずに煮て見ました。
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我が子は煮るとナスを食べてくれるのでこのように作りました。

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おまめさん
おまめさん @can_no_bis

味付けに麺つゆを使ったので「和風」って事にしました。
油を少なくする為に、炒めずに煮て見ました。
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我が子は煮るとナスを食べてくれるのでこのように作りました。

味付けに麺つゆを使ったので「和風」って事にしました。
油を少なくする為に、炒めずに煮て見ました。
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我が子は煮るとナスを食べてくれるのでこのように作りました。

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材料

2.5人分
  • 茄子 3本
  • 玉ねぎ 1個
  • 牛挽肉 180g
  • きゅうり 1/2本
  • 大葉 4枚
  • 生姜 一欠けら
  • 麺つゆ 1/4カップ
  • 水 3/4カップ
  • 水溶き片栗粉 適量
  • ごま油 少々
  • ご飯 2.5人前
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。
    茄子はいちょう切りにする。
    生姜はすりおろす。
    大葉ときゅうりは千切りにする。

  2. 2

    鍋に茄子と玉ねぎを入れ、水と麺つゆと生姜を加えて加熱をする。
    沸騰したら牛挽肉を加え、パラパラになるように混ぜる。

  3. 3

    煮汁が少なくなったら水溶き片栗粉を加えてトロミをつける。

  4. 4

    ごま油を回しいれ、全体をさっと混ぜ合わせる。

  5. 5

    どんぶりにご飯を盛り、4をのせてきゅうりと大葉を添えたら出来上がり。

コツ・ポイント

麺つゆを使ったので和風って事にしました。
油を少なくする為に、炒めずに煮て、最後に風味付けにごま油を少量使いました。
辛いのがお好きな方は、七味やラー油を使っても美味しいです。

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おまめさん
おまめさん @can_no_bis
2008/07/13 12:51に公開
つくりたいようにつくる。
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このレシピのキーワード

丼 麻婆茄子 なす 大葉 キュウリ 牛ひき肉 玉ねぎ ご飯 しょうが

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