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きゅうりといかの彩り酢の物
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きゅうりといかの彩り酢の物-レシピのメイン写真

きゅうりといかの彩り酢の物

ほっこりキッチン
ほっこりキッチン @cook_40057468

簡単で味の決め手はめんつゆで。彩りよくに、かにかまを入れてみました。きゅうり、いか、かにかま、きくらげ
このレシピの生い立ち
簡単でおいしい酢の物を食べたかったので作ってみました。きゅうりには、食物繊維をバランスよく含んでいるそうです。皮膚の粘膜、目の網膜を健康に保つほか、風邪の予防、つまり、免疫力を高め細菌やウイルスから身体を守ってくれるそうです。

簡単で味の決め手はめんつゆで。彩りよくに、かにかまを入れてみました。きゅうり、いか、かにかま、きくらげ
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簡単でおいしい酢の物を食べたかったので作ってみました。きゅうりには、食物繊維をバランスよく含んでいるそうです。皮膚の粘膜、目の網膜を健康に保つほか、風邪の予防、つまり、免疫力を高め細菌やウイルスから身体を守ってくれるそうです。

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きゅうりといかの彩り酢の物

ほっこりキッチン
ほっこりキッチン @cook_40057468

簡単で味の決め手はめんつゆで。彩りよくに、かにかまを入れてみました。きゅうり、いか、かにかま、きくらげ
このレシピの生い立ち
簡単でおいしい酢の物を食べたかったので作ってみました。きゅうりには、食物繊維をバランスよく含んでいるそうです。皮膚の粘膜、目の網膜を健康に保つほか、風邪の予防、つまり、免疫力を高め細菌やウイルスから身体を守ってくれるそうです。

簡単で味の決め手はめんつゆで。彩りよくに、かにかまを入れてみました。きゅうり、いか、かにかま、きくらげ
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簡単でおいしい酢の物を食べたかったので作ってみました。きゅうりには、食物繊維をバランスよく含んでいるそうです。皮膚の粘膜、目の網膜を健康に保つほか、風邪の予防、つまり、免疫力を高め細菌やウイルスから身体を守ってくれるそうです。

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材料

  • ロールいか 2切れ
  • きゅうり 3本
  • かにかま すきな量
  • きくらげ 少し
  • <味付け>
  • ★酢
  • ★砂糖
  • ★甘口醤油
  • ★めんつゆ
  • ★だしの素
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作り方

  1. 1

    きゅうりは、両端の蔕を取り、きって、塩をふりしばらくつけておく。きくらげは、戻す。かにかまは切っておく。

  2. 2

    ロールいかは細めに切って、ゆでる。そしてざるにとる。

  3. 3

    ★の調味料を入れて好みの味にできたら完成。各家庭で味をみながら、味付けをしてください。

コツ・ポイント

*きゅうりは、しんなりするまで塩につけて、手のひらにきゅうりをおいてしぼってからいれてください。

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ほっこりキッチン
ほっこりキッチン @cook_40057468
2011/09/30 00:05に公開
日々のごはんをもっと楽しく。作りやすくて、飽きない料理が好きです。マイペースに更新しています🍽️
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このレシピのキーワード

酢のもの キクラゲ キュウリ カニカマ

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