優しい☆キャベツのお好み焼き風

agumomo
agumomo @cook_40073948

粉が一切入っていないため、おなかに優しいおかずです.
このレシピの生い立ち
粉を使わないで作りたかったので、つなぎを大和イモにしてみました.

優しい☆キャベツのお好み焼き風

粉が一切入っていないため、おなかに優しいおかずです.
このレシピの生い立ち
粉を使わないで作りたかったので、つなぎを大和イモにしてみました.

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材料

  1. キャベツ(千切り) 1/4個
  2. 大和イモ 150g
  3. 2個
  4. かつおぶし 少々
  5. 大さじ1
  6. ソース 少々
  7. マヨネーズ 少々

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにし、フライパンで蒸し焼きにする.
    弱火で蓋をし、20分(油はひかず)

  2. 2

    大和イモをおろし、ボールに大和イモ.卵1を入れ混ぜ(このさくらエビなどを入れても良)フライパンに油をひき、両面焼く

  3. 3

    さらに盛ったら、ソース、マヨネーズ、カツヲ節をかけて出来上がり!!

コツ・ポイント

キャベツを蒸し焼きにすると、すごーく甘みが出て美味しいです.(キャベツが沢山食べれます.)
春キャベツでやるとサイコーです.

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