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もやしとかいわれ大根のナムル
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もやしとかいわれ大根のナムル-レシピのメイン写真

もやしとかいわれ大根のナムル

mmyt
mmyt @cook_40068782

うちの定番「もやしのナムル」お弁当だと色が…なのでカイワレをプラス♪
10/17のプレミアム献立に選んで頂きました^^
このレシピの生い立ち
ナムル好きの我が家。お弁当にもよく入れてたんだけどイマイチ彩りが良くないので
残ってたカイワレを足してみました。

うちの定番「もやしのナムル」お弁当だと色が…なのでカイワレをプラス♪
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残ってたカイワレを足してみました。

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もやしとかいわれ大根のナムル

mmyt
mmyt @cook_40068782

うちの定番「もやしのナムル」お弁当だと色が…なのでカイワレをプラス♪
10/17のプレミアム献立に選んで頂きました^^
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ナムル好きの我が家。お弁当にもよく入れてたんだけどイマイチ彩りが良くないので
残ってたカイワレを足してみました。

うちの定番「もやしのナムル」お弁当だと色が…なのでカイワレをプラス♪
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ナムル好きの我が家。お弁当にもよく入れてたんだけどイマイチ彩りが良くないので
残ってたカイワレを足してみました。

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材料

  • もやし 1袋
  • カイワレ大根 1/2パック~1パック
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆ごま油 小さじ1~2
  • 塩胡椒 お好みで
  • すりゴマ(無くてもOK) お好みで
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作り方

  1. 1

    鍋にたっぷり湯を沸かす。その間に、もやしとカイワレをサッと水洗い。☆の醤油とゴマ油をよく混ぜておく。

  2. 2

    沸騰したらもやしを投入。茹で時間はお好みで。最後の30秒くらいでカイワレも投入。

  3. 3

    ザルに取り、ザッと水気を切ったら茹でていた鍋に戻し、熱いうちに合わせておいた☆を入れ、よく混ぜ合わせる。

  4. 4

    味を見て、物足りないようなら、塩胡椒、醤油、ゴマ油を足して調整して下さい。すりゴマを入れても美味しいですよ♪

  5. 5

    二つ目のつくれぽのコメント、間違えて「初の・・・」としてしまいました。すみませんf^_^;

コツ・ポイント

冷めると味が薄く感じると思うので、お弁当に入れる時は、少し濃いめの味付けが美味しいです。
千切りにした人参(茹でても、生でも)を混ぜてももっと彩り良く栄養もUP♪

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mmyt
mmyt @cook_40068782
2012/03/06 08:41に公開
社会人一年生を筆頭に中一・小二・年長双子の5人の母です。 毎日のご飯作りは大変だけど、お母さんの料理は美味しいね♪と言ってもらう為に頑張ります!!
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このレシピのキーワード

ナムル もやし かいわれ

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