海老と豆腐のかきたまスープ
新米ママ98 @cook_40086810
ヘルシーで体の温まる一品です♪
このレシピの生い立ち
安く手に入るお豆腐を美味しく食べたくて作ってみました。
カロリー控えめで体も温まるので、産後のママにもぴったりです!
海老と豆腐のかきたまスープ
ヘルシーで体の温まる一品です♪
このレシピの生い立ち
安く手に入るお豆腐を美味しく食べたくて作ってみました。
カロリー控えめで体も温まるので、産後のママにもぴったりです!
作り方
- 1
海老の殻を剥き、一口サイズに切る。
豆腐は8等分程度で大きめに切る。
チンゲン菜は、軸と葉を分けて食べやすい大きさに切る - 2
油をひいたフライパンに海老、チンゲン菜の軸を入れ炒める
- 3
海老の色が変わったら、酒、水、鶏ガラスープの素、コショウを入れる。煮立ったら、豆腐、チンゲン菜の葉も入れる
- 4
豆腐が温まったら、一度火を止め、水溶き片栗粉を入れる。
豆腐を崩さないよう、全体をかき混ぜる。 - 5
溶いた卵を流し入れ、卵が固まりだしたらお玉で大きくかき混ぜる。
仕上げにごま油をふりかける。
コツ・ポイント
かき混ぜるときは、お豆腐を崩さないように大きく混ぜるのがポイントです。
お好みでキノコを入れてもいいかも☆
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17768263


