こっくり!鶏肉とさつまいもの味噌炒め
味噌ダレでご飯がパクパクすすみます!
このレシピの生い立ち
大量のさつまいもを消費する為に考えたものです。
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さつまいもは一口大に切り、水につけてあくを抜いておく。
水気を切ったら耐熱皿に入れ電子レンジで約1分加熱しておく。
鶏肉も一口大に切る。
●を全て合わせておく。
フライパンに油をしいて温め、1のさつまいもをこんがり焼く。
焼けたら、一度取り出しておく。
3のフライパンに鶏肉を入れ、こんがり焼く。焼けたら3のさつまいもを戻し入れ、2で合わせておいたタレを一気に入れて絡める。
タレは焦げやすいので、気をつけてください。
フライパンを振りながらトロリとするまで絡めてください。
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