ムネ肉やわらか♥『ケチャップ炒め』

ムネ肉やわらか♥『ケチャップ炒め』-レシピのメイン写真

ムネ肉やわらか♥『ケチャップ炒め』

ｔｈｋｇ @cook_40039484

2019年月発売のレシピ本「とことん簡単&節約ボリュームおかず」に掲載されました。簡単で美味しいレシピですよ
このレシピの生い立ち
大好き鶏肉を袋ひとつで簡単に一品(^^)v

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ムネ肉やわらか♥『ケチャップ炒め』

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材料

鶏ムネ肉 1枚
☆ケチャップ大さじ2
☆醤油大さじ1
☆はちみつ小さじ2
☆しょうが（すりおろし）小さじ1/2～1
☆オイスターソース小さじ1
片栗粉大さじ2
卵小さめ１個
塩・こしょう適量

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作り方

1
鶏肉を食べやすく小さめ（厚さが均等に）に切って塩・こしょうをして袋に入れたら卵も入れて袋ごと、もんで休ませておきます。
2

☆調味料を合わせておきます。「1」に片栗粉を入れて混ぜます。
3
フライパンに大さじ2位の油をひいて「2」の鶏肉を入れてあまり混ぜないように焼いてひっくり返して両面焼きます。
4
「2」の☆タレを入れて絡ませたら完成です。

コツ・ポイント

フライパンに肉を入れたらあまり混ぜないように・・・・ケチャップやはちみつはお好みで♥増やしてもOKです(*^_^*)

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ｔｈｋｇ @cook_40039484

2010/03/20 05:55に公開

ご覧頂きありがとうございます♪簡単＆時短＆節約になるレシピを考えるのが大好きな主婦です。皆さんからの『つくれぽ』めちゃくちゃ嬉しくて感謝してます♡　　　　　

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このレシピのキーワード

炒めもの片栗粉はちみつ卵ケチャップしょうが鶏胸肉

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