焼きそばもどき・とろとろ濃口

senna_zo @cook_40022361
とろとろの濃口です。
麺代わりのつもりなので、白滝は切っていません。
このレシピの生い立ち
カロリーを気にしないでこってり味の焼きそばが食べたい・・
そんな願望から苦肉の策
焼きそばもどき・とろとろ濃口
とろとろの濃口です。
麺代わりのつもりなので、白滝は切っていません。
このレシピの生い立ち
カロリーを気にしないでこってり味の焼きそばが食べたい・・
そんな願望から苦肉の策
作り方
- 1
白滝をよく炒めるよ。
火は中火の弱め。 - 2
玉ねぎは薄めにスライス。
1に玉ねぎ、ウインナー薄切りを加えフタをして蒸し焼き3分。 - 3
2にえのき、もやし、他の野菜をふんわりのせる感じで、フタをして5分蒸し焼き。
- 4
もやしが半透明になったくらいで、全体をよく混ぜるよ。
- 5
野菜を蒸し焼きしている間に【合わせ調味料】を混ぜておき、4に回しかけ、絡めるよ。
- 6
フタをして、弱火にして2~3分。とろみがでたら完成。
コツ・ポイント
テフロンのフライパン(鍋)で作るので、油は引いてません。
中濃ソースのほうが甘く出来上がるかもです。
私的にはもっと甘くしたいです。
ウインナーや肉はなくてもいいと思いますが、あった方が旨みが出る気がします。
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