ルクエで作る野菜のクリーム煮

ルクエで作る野菜のクリーム煮-レシピのメイン写真

ルクエで作る野菜のクリーム煮

makimac @cook_40072303

シチューの素を使ったクリーム煮。
食材を切って電子レンジに入れるだけ。
腹持ちも良いので、これ1品でも大満足☆
このレシピの生い立ち
ルクエで色々作って試した中でできた一品♪
簡単でおいしいですよ～☆

シチューの素を使ったクリーム煮。
食材を切って電子レンジに入れるだけ。
腹持ちも良いので、これ1品でも大満足☆
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ルクエで色々作って試した中でできた一品♪
簡単でおいしいですよ～☆

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makimac @cook_40072303

シチューの素を使ったクリーム煮。
食材を切って電子レンジに入れるだけ。
腹持ちも良いので、これ1品でも大満足☆
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ルクエで色々作って試した中でできた一品♪
簡単でおいしいですよ～☆

シチューの素を使ったクリーム煮。
食材を切って電子レンジに入れるだけ。
腹持ちも良いので、これ1品でも大満足☆
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簡単でおいしいですよ～☆

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材料

1人分

鶏もも肉 100g
キャベツ 50g
にんじん 50g
たまねぎ 1/4個
アスパラ 2本
シチューの素大さじ1
顆粒コンソメ小さじ1
牛乳 100ml
水 100ml
塩・コショウ少々
ブラックペッパー少々

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作り方

1

鶏もも肉、キャベツ、にんじん、アスパラをひとくちサイズに切り、たまねぎをくし切りにし盛り付ける。
2

シチューの素と顆粒コンソメを野菜の上にまぶすようにかけて、塩・コショウをふりかける。
3

牛乳と水を具材の上からかけ入れ、電子レンジで10分程加熱する。
(電子レンジは600Wくらい)
4

加熱後、ブラックペッパーをふりかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

食べるときに混ぜながら食べると、味が全体に行き渡っておいしいです☆

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makimac @cook_40072303

2010/03/14 14:23に公開

息子と娘、2児のママ。おさぼりクッキング大好きなおさぼり主婦です。レシピを見ずに作ることがほとんどなので、創作料理が多いです。簡単＆おいしいをモットーに、料理を楽しんでます☆

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このレシピのキーワード

煮物にんじんアスパラキャベツ鶏もも肉牛乳玉ねぎ

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