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☆鶏胸肉のとろ~り煮☆
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☆鶏胸肉のとろ~り煮☆-レシピのメイン写真

☆鶏胸肉のとろ~り煮☆

マミゴン
マミゴン @cook_40082456

鶏胸肉も野菜もとろーんとしちゃうあったか煮物です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物を使った煮物です。

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☆鶏胸肉のとろ~り煮☆

マミゴン
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鶏胸肉も野菜もとろーんとしちゃうあったか煮物です。
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冷蔵庫の残り物を使った煮物です。

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 人参 1本
  • しいたけ 4個
  • 水 2カップくらい
  • ◎ほんだし 小さじ1
  • ◎砂糖・さけ・しょうゆ 大さじ1
  • ◎みりん 大さじ1・5
  • 片栗粉 適量
  • つけあわせ ブロッコリー(茹でたもの)
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに削ぎ切り。人参は乱切り。しいたけは半分に削ぎ切りする。

  2. 2

    鶏肉に片栗粉をまぶしておく。

  3. 3

    鍋に水を入れ人参を茹でる。人参が柔らかくなったら◎を入れてひと煮立ち。

  4. 4

    しいたけと鶏肉を入れて中火で10分ほど煮て出来上がり。

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マミゴン
マミゴン @cook_40082456
2010/03/17 13:29に公開
ほんとは作るより食べるのが好き!子供との時間も大切にしたいから、 ちゃちゃっと手早くおいしいものを目標に日々精進中です。
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このレシピのキーワード

煮物 片栗粉 しいたけ にんじん ブロッコリー さけ 鶏胸肉

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