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簡単。イタリアン風味なカルパッチョサラダ
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簡単。イタリアン風味なカルパッチョサラダ-レシピのメイン写真

簡単。イタリアン風味なカルパッチョサラダ

k_fu
k_fu @cook_40065821

誰でもできる。切って、ちぎって、混ぜるだけ。ルッコラが入るとぐっとイタリアーンな感じになると思います。私だけ?
このレシピの生い立ち
刺身をいつもと違う形で食べてみたくて、やってみました。
目先が変わるといつもの刺身が新鮮な雰囲気に。野菜もたくさん食べられます。

誰でもできる。切って、ちぎって、混ぜるだけ。ルッコラが入るとぐっとイタリアーンな感じになると思います。私だけ?
このレシピの生い立ち
刺身をいつもと違う形で食べてみたくて、やってみました。
目先が変わるといつもの刺身が新鮮な雰囲気に。野菜もたくさん食べられます。

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簡単。イタリアン風味なカルパッチョサラダ

k_fu
k_fu @cook_40065821

誰でもできる。切って、ちぎって、混ぜるだけ。ルッコラが入るとぐっとイタリアーンな感じになると思います。私だけ?
このレシピの生い立ち
刺身をいつもと違う形で食べてみたくて、やってみました。
目先が変わるといつもの刺身が新鮮な雰囲気に。野菜もたくさん食べられます。

誰でもできる。切って、ちぎって、混ぜるだけ。ルッコラが入るとぐっとイタリアーンな感じになると思います。私だけ?
このレシピの生い立ち
刺身をいつもと違う形で食べてみたくて、やってみました。
目先が変わるといつもの刺身が新鮮な雰囲気に。野菜もたくさん食べられます。

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材料

4人分
  • マグロ刺身 1パック
  • 茹でダコ 1パック
  • ルッコラ 1パック
  • 水菜 1/2袋
  • かいわれ 1パック
  • サニーレタス 5枚ぐらい
  • パプリカ 1/2個
  • イタリアンドレッシング(市販品) 1/3本
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作り方

  1. 1

    刺身(今回はマグロとタコ)を食べやすい大きさに切ってイタリアンドレッシングであえておく。ここで1/4本ぐらいは使います。

    • 簡単。イタリアン風味なカルパッチョサラダ作り方1写真
  2. 2

    野菜も食べやすい大きさに切って(ちぎって)、よく混ぜて、食べるまでの間、冷蔵庫で保存しておく。

    • 簡単。イタリアン風味なカルパッチョサラダ作り方2写真
  3. 3

    食べる直前に2に1を加え、ドレッシングがざっくりなじむまで混ぜてから盛り付けて出来上がり。ドレッシングの追加はお好みで。

  4. 4

    <おまけ>
    ルッコラって香草売り場で売ってるこんな野菜です。
    (今回の料理の写真ではゆでグリーンアスパラも入れてました)

    • 簡単。イタリアン風味なカルパッチョサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

刺身は、白身、貝柱、マグロ、タコなど、淡泊なものがよく合うようですが、サーモンでもいけます。(ハマチ、ブリは向かないかも)野菜はシャキシャキ感のあるものとルッコラはぜひ入れてください。イタリアーンな感じになります。(と思います。)

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k_fu
k_fu @cook_40065821
2011/10/01 14:51に公開
料理の難しいことはわからない。大抵のものはおいしくいただける。作るのは好きだけど、ほとんど我流。自分がおいしいと思えばそれでOK。誰かが作って喜んでもらえればなおOK。そんな私が安い・簡単・おいしいを目指して、ゆるゆるいろいろやってみたい。
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このレシピのキーワード

サラダ カルパッチョ 水菜 まぐろ かいわれ パプリカ ゆでダコ サニーレタス 刺身 ルッコラ

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