ヘルシーな朝食に☆豆腐ココアパンケーキ

まどがえる @cook_40034929
豆腐が1丁入っているなんて信じられない!ココアで味や臭いもバッチリ消えて美味しいパンケーキになりました。朝食にぴったり♪
このレシピの生い立ち
定期的に宅配される豆腐が余ってしまい、なんとか消費したくて考えました。
ヘルシーな朝食に☆豆腐ココアパンケーキ
豆腐が1丁入っているなんて信じられない!ココアで味や臭いもバッチリ消えて美味しいパンケーキになりました。朝食にぴったり♪
このレシピの生い立ち
定期的に宅配される豆腐が余ってしまい、なんとか消費したくて考えました。
作り方
- 1
豆腐はできれば30分位前からザルなどで水切りしておきます。急いでいる時はそのままでもOK。☆を合わせてふるっておきます。
- 2
裏ごし又はFPで滑らかにした豆腐をボウルに入れ砂糖と溶きたまご、はちみつを入れて良く混ぜます。牛乳200ccも入れます。
- 3
2にふるっておいた☆を一度に入れ、混ぜます。トロトロ~っと2センチ位の帯で垂れる柔らかさに残りの牛乳を足して調節します。
- 4
フライパンを熱し、必要だったらサラダ油を引いておたま一杯分の分量を流し込みます。弱火~中火で焼きます。
- 5
縁が少し乾いてきて表面に穴が沢山開いたらひっくり返しさらに1~2分。ヘラなどで押して弾力があったらできあがり♪
- 6
※補足 この分量だと直径15センチ位のものが10枚以上焼けます。残ったら1枚ずつラップして冷凍しておくと→
- 7
レンジで20秒位温めれば食べられるので忙しい朝に便利です♪是非お試しください。
コツ・ポイント
*牛乳の量は水切りや豆腐の量によって違うので、ホットケーキよりゆるい「トロトロ~っ」を目安に調整してください。場合によってはもっと足してもいいかもしれません。
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