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簡単! かぼちゃの煮物
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簡単! かぼちゃの煮物-レシピのメイン写真

簡単! かぼちゃの煮物

ぷりんのママ
ぷりんのママ @cook_40074402

かぼちゃの簡単煮物。調理時間はたったの10分。材料も3つだけ。
シンプルなかぼちゃの味を楽しむならこれ!
このレシピの生い立ち
テレビでかぼちゃ農家の人が作ってたレシピをダイエット中なのでアレンジ!

かぼちゃの簡単煮物。調理時間はたったの10分。材料も3つだけ。
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ぷりんのママ
ぷりんのママ @cook_40074402

かぼちゃの簡単煮物。調理時間はたったの10分。材料も3つだけ。
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かぼちゃの簡単煮物。調理時間はたったの10分。材料も3つだけ。
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材料

  • かぼちゃ 500g
  • パルスイートノンカロリー 大匙 1~2(普通の砂糖なら3~4)
  • 塩 小匙 2/3
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にかぼちゃを並べ、水、砂糖、塩を入れ蓋をして火をつける。

  3. 3

    沸騰してから3分煮る→弱火で7分煮る。
    ※水気がなくなっていたら出来上がり。

コツ・ポイント

とにかく、簡単で早い!!2.で水を入れた時、「え!水これだけ?」って思うぐらい少ないけど、ぜんぜん大丈夫です。蒸煮って感じで火が通ります。

※私はダイエット中なのでお砂糖をパルスイートノンカロリー 大匙1で作ってます。

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ぷりんのママ
ぷりんのママ @cook_40074402
2008/09/12 08:42に公開
おいしい物を沢山作りたい(☆∇☆)おいしい物を沢山食べたい(≧∇≦)/皆で「ボ~ノ、ボ~ノ♪」ヾ(>▽<)ゞ ♪
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煮物 かぼちゃ

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