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さつまいものホットサラダ
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さつまいものホットサラダ-レシピのメイン写真

さつまいものホットサラダ

rintaro113
rintaro113 @cook_40033105

洗い物でませんー　ラクラクおしゃれであたたかいサラダがたべれます
　
このレシピの生い立ち
さつまいもを使ってあたたかいサラダを食べたかったのでつくりました

洗い物でませんー　ラクラクおしゃれであたたかいサラダがたべれます
　
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さつまいもを使ってあたたかいサラダを食べたかったのでつくりました

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さつまいものホットサラダ

rintaro113
rintaro113 @cook_40033105

洗い物でませんー　ラクラクおしゃれであたたかいサラダがたべれます
　
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さつまいもを使ってあたたかいサラダを食べたかったのでつくりました

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材料

おひとりさま
  • さつまいも ちいさめ1個
  • 枝豆 5〜6個
  • ツナ 1/2缶
  • 　明太子ドレッシング すきなだけ
  • 　粉チーズ すきなだけ
  • 　ブラックペッパー すきなだけ
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作り方

  1. 1

    さつまいもをてきとうに切り水にさらしておきます

  2. 2

    枝豆を茹でます　べつに枝豆でなくてもOKです　残り野菜をつかいましょう

  3. 3

    袋にさつまいもをいれレンジで加熱します

  4. 4

    加熱後　残りの材料を袋に加えて口を閉じてがさがさとふりまぜます

  5. 5

    皿にうつしブラックペッパーをかけます　できあがり

コツ・ポイント

さつまいもはできるだけ長い間水にさらすと色がきれいになります　
ドレッシングはすきなものでアレンジしてください

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rintaro113
rintaro113 @cook_40033105
2007/10/08 05:02に公開
きまぐれにおもいつきにきらくに…ひまをみつけて料理する大学生です家族に　自分に　カレ氏にぴったりのおもしろい料理を考えるのがすきです
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 枝豆 さつま芋 明太子

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