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海老とツナのアボカドクリームコロッケ☆
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海老とツナのアボカドクリームコロッケ☆-レシピのメイン写真

海老とツナのアボカドクリームコロッケ☆

munimsaj
munimsaj @cook_40080937

みんな大好きなクリームコロッケにアボカドを加えてアレンジしました。コクととろ~り感がさらにup!
このレシピの生い立ち
とろとろのクリームコロッケ。アボカドのコクも一緒に入れたら合うかも…と思ってつくってみました。ツナや海老などどこにでもある食材で☆成形のカタチもちょっと工夫してみました。

みんな大好きなクリームコロッケにアボカドを加えてアレンジしました。コクととろ~り感がさらにup!
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とろとろのクリームコロッケ。アボカドのコクも一緒に入れたら合うかも…と思ってつくってみました。ツナや海老などどこにでもある食材で☆成形のカタチもちょっと工夫してみました。

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海老とツナのアボカドクリームコロッケ☆

munimsaj
munimsaj @cook_40080937

みんな大好きなクリームコロッケにアボカドを加えてアレンジしました。コクととろ~り感がさらにup!
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とろとろのクリームコロッケ。アボカドのコクも一緒に入れたら合うかも…と思ってつくってみました。ツナや海老などどこにでもある食材で☆成形のカタチもちょっと工夫してみました。

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とろとろのクリームコロッケ。アボカドのコクも一緒に入れたら合うかも…と思ってつくってみました。ツナや海老などどこにでもある食材で☆成形のカタチもちょっと工夫してみました。

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材料

2人分
  • たまねぎ 4分の1個
  • ツナ 半缶
  • むき海老 100g
  • アボカド 3分の1個
  • 小麦粉 大さじ1.5
  • 牛乳 4分の1カップ
  • 卵水 卵一個を少量の水に溶かす
  • パン粉 適宜
  • キャベツ 好みで
  • トマト 4分の1個
  • 乾燥パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    みじん切りにしたたまねぎとツナ、粗く刻んだむきえびを炒める

  2. 2

    小麦粉を加えて炒め、粉っぽさがなくなったら牛乳を注ぐ

  3. 3

    塩こしょうで味を調え、アボカドをつぶしいれて全体を混ぜる

  4. 4

    ひし形に成形し、荒熱をとったあと、冷凍庫に入れて冷やしておく

  5. 5

    固まったら、小麦粉、卵水、パン粉の順にコロッケを作る要領で衣をつける

  6. 6

    崩れたぶんは成形しなおしながら、油に滑らせるように入れて揚げる

  7. 7

    表面の衣がカリッとキツネ色になれば出来上がり

  8. 8

    千切りにしたキャベツとくし型のトマトとともに盛り付け、乾燥パセリをふって仕上げる

コツ・ポイント

冷凍庫に入れて、状態が落ち着いてから揚げるようにします。なかには火が通っているので、衣がカリッと揚がればOK☆形は好みの形でアレンジしてくださいね。

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munimsaj
munimsaj @cook_40080937
2008/07/16 06:11に公開
創作料理を中心とした毎日のレシピと、日々の雑感を記録したブログをやっています。http://blog.goo.ne.jp/jasminum_2007作ることが多いものとしては、フランス料理をベースにしたアレンジ料理でしょうか。アジアン風のアレンジも好きです☆オススメのレシピをこちらでも紹介していきたいと思っているので、よろしくお願いします(*^_^*)
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このレシピのキーワード

コロッケ ツナ トマト アボカド キャベツ 剥きエビ 牛乳 卵 小麦粉 玉ねぎ

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