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オクラ梅肉和え
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オクラ梅肉和え-レシピのメイン写真

オクラ梅肉和え

ゆうかりコアラ
ゆうかりコアラ @koara7yu7

❤H22.6.7に話題入りさせて頂きました❤
オクラ、梅干し、かつお節だけで出来ます♬
簡単さっぱりの和え物です。
このレシピの生い立ち
オクラおかか和えをヒントにさっぱりと、あっさりと簡単に仕上げてみました。
レシピID 613583参考

❤H22.6.7に話題入りさせて頂きました❤
オクラ、梅干し、かつお節だけで出来ます♬
簡単さっぱりの和え物です。
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オクラおかか和えをヒントにさっぱりと、あっさりと簡単に仕上げてみました。
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ゆうかりコアラ
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❤H22.6.7に話題入りさせて頂きました❤
オクラ、梅干し、かつお節だけで出来ます♬
簡単さっぱりの和え物です。
このレシピの生い立ち
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オクラ、梅干し、かつお節だけで出来ます♬
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材料

  • オクラ 10本ほど
  • 梅干し 中3~4個
  • かつお節 3g 1袋
  • 塩(茹でる時) 少々
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作り方

  1. 1

    オクラを茹でる。

    • オクラ梅肉和え作り方1写真
  2. 2

    オクラを切る。
    (食べやすい大きさに)

    • オクラ梅肉和え作り方2写真
  3. 3

    梅干しの種を取り、包丁で細かくする。

    • オクラ梅肉和え作り方3写真
  4. 4

    オクラ、梅干し、かつお節を混ぜる。

    • オクラ梅肉和え作り方4写真
  5. 5

    出来上がり~。

    • オクラ梅肉和え作り方5写真
  6. 6

    H22.6.7に話題入りさせて頂きました♡

    • オクラ梅肉和え作り方6写真

コツ・ポイント

今回、梅干しは中サイズを4個使いましたが、
大きさや塩加減に差があるので、味見しながら作ってください。

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ゆうかりコアラ
ゆうかりコアラ @koara7yu7
2008/07/28 11:52に公開
✿面倒くさがりで食べることが大好きズボラな うお座のA型✿九州南部の田舎在住✿好きな物 →甘い卵焼き・海老・ハンバーグ・苺・牡蠣・ポテチ♡✿嫌いな物 →鶏肉・人参・セロリ・春菊・辛い物・アボガド・レーズン等✿お弁当作りやパン作り中✿定期的にレシピ見直し中
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このレシピのキーワード

梅肉和え オクラ かつお節 梅ぼし

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