うま~い♪さつまいもの☆茎☆

花ねえさん @cook_40032136
さつまいもの茎、美味しく食べれるんですよ♪
くせもないですし、茎があるようでしたら是非、作ってみてください^^
このレシピの生い立ち
さつまいもの茎で美味しい炒め煮を作ってみました。
うま~い♪さつまいもの☆茎☆
さつまいもの茎、美味しく食べれるんですよ♪
くせもないですし、茎があるようでしたら是非、作ってみてください^^
このレシピの生い立ち
さつまいもの茎で美味しい炒め煮を作ってみました。
作り方
- 1
さつまいもの茎はフキのように皮をとり、食べ易い長さに(切る)折る。(折りながら、皮をとっていくとやりやすいです)皮をとったものから水につけていく。
- 2
皮をとった茎は、下ゆでしザルに上げ、水気を切っておく。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。色が変わってきたら下ゆでしたさつまいもの茎、大豆を入れ炒める。
- 4
全体がなじんできたら、だし汁・タカラ料理のための清酒・砂糖・しょうゆ・みりんを加えて煮る。
- 5
少し煮詰めて、味が浸みたらできあがり。
コツ・ポイント
甘辛い少し濃い味です。大豆はドライ缶(水煮でも)を使うと便利ですです。
さつまいもの茎の量や好みで、調味料は調節してください。豚肉の代わりに油揚げでも美味しいですよ。さつまいもの茎の食感はフキと似ています。
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