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うま~い♪さつまいもの☆茎☆
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うま~い♪さつまいもの☆茎☆-レシピのメイン写真

うま~い♪さつまいもの☆茎☆

花ねえさん
花ねえさん @cook_40032136

さつまいもの茎、美味しく食べれるんですよ♪
くせもないですし、茎があるようでしたら是非、作ってみてください^^
このレシピの生い立ち
さつまいもの茎で美味しい炒め煮を作ってみました。

さつまいもの茎、美味しく食べれるんですよ♪
くせもないですし、茎があるようでしたら是非、作ってみてください^^
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さつまいもの茎で美味しい炒め煮を作ってみました。

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うま~い♪さつまいもの☆茎☆

花ねえさん
花ねえさん @cook_40032136

さつまいもの茎、美味しく食べれるんですよ♪
くせもないですし、茎があるようでしたら是非、作ってみてください^^
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くせもないですし、茎があるようでしたら是非、作ってみてください^^
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材料

5人分
  • さつまいもの茎 1束
  • 大豆(ドライ缶) 1缶
  • 豚肉(こま切れ) 約150g
  • だし汁 カップ1/2
  • タカラ 料理のための清酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ3
  • しょうゆ 大さじ3
  • タカラ 本みりん 大さじ1
  • サラダ油 適宜
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作り方

  1. 1

    さつまいもの茎はフキのように皮をとり、食べ易い長さに(切る)折る。(折りながら、皮をとっていくとやりやすいです)皮をとったものから水につけていく。

  2. 2

    皮をとった茎は、下ゆでしザルに上げ、水気を切っておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。色が変わってきたら下ゆでしたさつまいもの茎、大豆を入れ炒める。

  4. 4

    全体がなじんできたら、だし汁・タカラ料理のための清酒・砂糖・しょうゆ・みりんを加えて煮る。

  5. 5

    少し煮詰めて、味が浸みたらできあがり。

コツ・ポイント

甘辛い少し濃い味です。大豆はドライ缶(水煮でも)を使うと便利ですです。
さつまいもの茎の量や好みで、調味料は調節してください。豚肉の代わりに油揚げでも美味しいですよ。さつまいもの茎の食感はフキと似ています。

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花ねえさん
花ねえさん @cook_40032136
2007/10/18 14:01に公開
お料理、パン作り、お菓子作り♪いろいろ楽しみたいな~
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このレシピのキーワード

大豆 缶詰 豚肉 さつま芋 こま切れ

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