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簡単!玉ねぎとツナのマリネ
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簡単!玉ねぎとツナのマリネ-レシピのメイン写真

簡単!玉ねぎとツナのマリネ

環 田
環 田 @cook_40049962

切ってジップロックで漬けるだけ!簡単すぎる玉ねぎとツナのマリネです♪さっぱりいただけます!
このレシピの生い立ち
以前はツナの代わりにスモークサーモンを使ったのですが、簡単に作れるようにとツナを使ってみました。こちらもこちらでとっても美味!安っぽくないですよ(`・ω・´)

切ってジップロックで漬けるだけ!簡単すぎる玉ねぎとツナのマリネです♪さっぱりいただけます!
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環 田
環 田 @cook_40049962

切ってジップロックで漬けるだけ!簡単すぎる玉ねぎとツナのマリネです♪さっぱりいただけます!
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以前はツナの代わりにスモークサーモンを使ったのですが、簡単に作れるようにとツナを使ってみました。こちらもこちらでとっても美味!安っぽくないですよ(`・ω・´)

切ってジップロックで漬けるだけ!簡単すぎる玉ねぎとツナのマリネです♪さっぱりいただけます!
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材料

4人分
  • 玉ねぎ 1個
  • ツナ(ノンオイル) 1缶
  • ☆オリーブオイル 大さじ2
  • ☆酒(ワインビネガーでも可) 大さじ1
  • ☆酢 大さじ1
  • ☆はちみつ 小さじ1
  • ☆塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにして塩水に晒し、辛みを抜く。

  2. 2

    ジップロックに、玉ねぎ、ツナ、☆の調味料をすべて入れて全体を揉み込み、冷蔵庫で30分ほど漬ければ完成!

コツ・ポイント

写真は塩昆布と水切りヨーグルトを混ぜた物を載せてますが、マリネだけでも十分美味しいです!ノンオイルのツナを使うことでよりヘルシーに!
はちみつをいれることでコクが出ます♪

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環 田
環 田 @cook_40049962
2012/12/22 11:48に公開
主に晩ご飯のメニューを中心に作っています簡単だけどおいしく!家にあるものでなんでも作れたらいいなの精神で。
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このレシピのキーワード

マリネ ツナ はちみつ 酒 玉ねぎ

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