CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
パリッふわっ!南瓜サラダスタッフド厚揚げ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
パリッふわっ!南瓜サラダスタッフド厚揚げ-レシピのメイン写真

パリッふわっ!南瓜サラダスタッフド厚揚げ

ゆぅぷん
ゆぅぷん @cook_40042854

厚揚げをくり抜き、ふわふわ南瓜・豆腐の醤油マヨ和えを詰めてパン粉を乗せて焼きました。簡単、美味、ヘルシーなメインおかず!
このレシピの生い立ち
子供が大好きな厚揚げ。バリエーションを増やしたくて、日々研究です。

厚揚げをくり抜き、ふわふわ南瓜・豆腐の醤油マヨ和えを詰めてパン粉を乗せて焼きました。簡単、美味、ヘルシーなメインおかず!
このレシピの生い立ち
子供が大好きな厚揚げ。バリエーションを増やしたくて、日々研究です。

もっと読む

パリッふわっ!南瓜サラダスタッフド厚揚げ

ゆぅぷん
ゆぅぷん @cook_40042854

厚揚げをくり抜き、ふわふわ南瓜・豆腐の醤油マヨ和えを詰めてパン粉を乗せて焼きました。簡単、美味、ヘルシーなメインおかず!
このレシピの生い立ち
子供が大好きな厚揚げ。バリエーションを増やしたくて、日々研究です。

厚揚げをくり抜き、ふわふわ南瓜・豆腐の醤油マヨ和えを詰めてパン粉を乗せて焼きました。簡単、美味、ヘルシーなメインおかず!
このレシピの生い立ち
子供が大好きな厚揚げ。バリエーションを増やしたくて、日々研究です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 厚揚げ 1枚
  • 醤油 小さじ1
  • 茹で南瓜 50g
  • パン粉 大さじ1
  • マヨネーズ 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    厚揚げの両面に水をつけて皿に置いて電子レンジ(油抜き)。上面の真ん中を包丁で四角くくり抜く(下面まで達しないように!)。

  2. 2

    くり抜き出した豆腐と茹で南瓜を潰してマヨネーズと醤油を加えてよく混ぜ、クリーミーにする。厚揚げに詰める。

  3. 3

    パン粉をのせてトースターかオーブンでこんがり焼きめをつけて完成。

    • パリッふわっ!南瓜サラダスタッフド厚揚げ作り方3写真
  4. 4

    外はパリっ!中はふわっ!南瓜・豆腐がクリーミーで美味しいです!

    • パリッふわっ!南瓜サラダスタッフド厚揚げ作り方4写真

コツ・ポイント

厚揚げをくり抜くときは、周囲1~2cm、下面から1~2cmを残して、包丁でくり抜きます。きれいにできなくても、詰め物をしてしまうので大丈夫です。子供用に少し薄味になっているので、大人は、最後にお醤油をまわしかけて食べても良いかもしれません。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ゆぅぷん
ゆぅぷん @cook_40042854
2011/10/13 14:16に公開
皆さんの素敵なキッチンを拝見するのが毎日の楽しみです。素敵なレシピとともに、とっても素敵な皆さんと出会えるのが幸せ!リピレポ沢山しますが、お返しレポなど気にせずに、気軽にお付き合い下さい。夫と7歳の坊やがいます。夏に赤ちゃん生まれました家族の記憶に残る「おふくろの味」を目指して修行中。お弁当の記録とともに、坊やの成長日記を書いてます。
もっと読む

このレシピのキーワード

かぼちゃ 厚揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. バターなしで濃厚クッキー
  2. あと一品に!小松菜とひじきの白和え😋
  3. ひじき煮混ぜおにぎり
  4. 簡単抹茶餅
  5. 鶏むね肉のキムチ炒め
  1. ☆牛肉の甘辛炒め☆
  2. すぐできる!豆腐のなめこあん
  3. 簡単!大根葉のツナ炒め☆
  4. フライパンひとつで☆とろとろエビグラタン
  5. 鶏ミンチと豆腐のふわとろ卵のケチャップ煮
  1. 水沢うどんの釜揚げ♡ごまだれ風味
  2. さつまいものお焼き風
  3. 大根のお味噌汁(*^^*)
  4. フライパンひとつで☆とろとろエビグラタン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17797629
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close