カレー粉を入れてカレー風味にもなります！簡単、おいしい、ヘルシーおかず！このレシピの生い立ち冷蔵庫にある材料でお弁当にも簡単おかずにも！
お豆腐はよく水切りをしてボウルに入れてつぶす
ピーマン、たまねぎをみじん切りにして、①のボウルにいれよく混ぜる
塩コショウで味付けして片栗粉、卵を入れる
油をひいたフライパンで焼き色がつくまで焼くソースは使ったフライパンにソースとケチャップを同量ずつ入れて熱しながら混ぜる
*片栗粉を少なめにしてパン粉を少し入れればハンバーグっぽく*片栗粉を少し多めに入れればチヂミ風になります！
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