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豆腐のツナクリームパスタ♬
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豆腐のツナクリームパスタ♬-レシピのメイン写真

豆腐のツナクリームパスタ♬

ななクレープ
ななクレープ @cook_40038051

豆腐でクリームなのでヘルシーに♬
だけどしっかり食べごたえある感じです^^
アイディア賞受賞レシピ♡
このレシピの生い立ち
豆腐でクリームパスタだとちょっとヘルシー♬
ダイエット中にもいいかなって^^

豆腐でクリームなのでヘルシーに♬
だけどしっかり食べごたえある感じです^^
アイディア賞受賞レシピ♡
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豆腐でクリームパスタだとちょっとヘルシー♬
ダイエット中にもいいかなって^^

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豆腐のツナクリームパスタ♬

ななクレープ
ななクレープ @cook_40038051

豆腐でクリームなのでヘルシーに♬
だけどしっかり食べごたえある感じです^^
アイディア賞受賞レシピ♡
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豆腐でクリームパスタだとちょっとヘルシー♬
ダイエット中にもいいかなって^^

豆腐でクリームなのでヘルシーに♬
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ダイエット中にもいいかなって^^

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材料

1人分
  • スパゲティ 100㌘
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 50㌘程
  • 豆腐  100㌘程
  • シーチキン 1/2缶 (40㌘)
  • コンソメ 小さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • 牛乳 50cc
  • ピザ用チーズ ひとつかみ
  • 塩コショウ 適量
  • 油 適量
  • 乾燥バジル お好みで♬
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作り方

  1. 1

    スパゲティをたっぷりのお湯で塩を適量(分量外)入れ茹でる。

  2. 2

    豆腐(水切りしません)、シーチキン、コンソメを泡立て器などでしっかり混ぜ合わせる

    • 豆腐のツナクリームパスタ♬作り方2写真
  3. 3

    2に醤油、牛乳、チーズもいれよく混ぜる。

    • 豆腐のツナクリームパスタ♬作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎ、人参は薄切りにする。
    フライパンに油を熱し、野菜を炒め塩コショウをする。

  5. 5

    4に3を入れ混ぜ合わせたら、茹で上がったスパゲティのお湯をよくきり混ぜ合わせて完成〜♬

  6. 6

  7. 7

    CO-OP具だくさんスパゲティレシピでアイディア賞頂きました!!
    本当にありがとうございます(*≧∀≦*)

    • 豆腐のツナクリームパスタ♬作り方7写真
  8. 8

    H23 11.10
    話題入りさせて頂きました(*≧∀≦*)
    本当にありがとうございます!!

    • 豆腐のツナクリームパスタ♬作り方8写真
  9. 9

    CO-OP商品ページでレシピ紹介して頂きました♡
    ありがとうございます^^
    2012.6.19

    • 豆腐のツナクリームパスタ♬作り方9写真

コツ・ポイント

お好みで冷蔵庫にある野菜を増やしても美味しいです^^

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ななクレープ
ななクレープ @cook_40038051
2011/10/14 02:55に公開
岐阜県在住♫ 旦那、2人姉妹(13歳・11歳)、の4人家族です^^  お菓子や料理、パン作りが大好き♫ ♡小さな幸せ探す会 No13 ♡ドラえもん同盟No⑭ ♡呑んべい愛好会⑬東海連合 No13きな子ファンクラブ No33美味しく食べてダイエット部 No46☆
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このレシピのキーワード

ツナ パスタ にんじん ピザ用チーズ 牛乳 玉ねぎ 豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17800335
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