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山芋のにぎやかフワフワ揚げ
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山芋のにぎやかフワフワ揚げ-レシピのメイン写真

山芋のにぎやかフワフワ揚げ

4chan60
4chan60 @cook_40049500

すり下ろした山芋に具材を入れ、「AJNOMOTOハイオレさらさらキャノラーユ」で揚げました。さらさらして美味しいです。

このレシピの生い立ち
ねばねば成分が健康に良いけれど、生で食べると喉がいがらっぽくなってしまうと言う人でも食べられるように、いろいろな具を入れて揚げ物にしてみました。

すり下ろした山芋に具材を入れ、「AJNOMOTOハイオレさらさらキャノラーユ」で揚げました。さらさらして美味しいです。

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ねばねば成分が健康に良いけれど、生で食べると喉がいがらっぽくなってしまうと言う人でも食べられるように、いろいろな具を入れて揚げ物にしてみました。

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山芋のにぎやかフワフワ揚げ

4chan60
4chan60 @cook_40049500

すり下ろした山芋に具材を入れ、「AJNOMOTOハイオレさらさらキャノラーユ」で揚げました。さらさらして美味しいです。

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ねばねば成分が健康に良いけれど、生で食べると喉がいがらっぽくなってしまうと言う人でも食べられるように、いろいろな具を入れて揚げ物にしてみました。

すり下ろした山芋に具材を入れ、「AJNOMOTOハイオレさらさらキャノラーユ」で揚げました。さらさらして美味しいです。

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材料

8個分
  • 山芋 太め10cm
  • ミックスベジタブル 適量
  • かに風味かまぼこ(アラスカ) 2本
  • ハンペン 1枚
  • チョリソー 1本
  • ピーマン 1個
  • こんぶだしの素(粉末) 少量
  • 味塩 少量
  • 油(AJINOMOTOハイオレさらさらキャノラー油ヘルシーピュアライト」 適量
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作り方

  1. 1

    油(ヘルシーピュアライト)を鍋に用意する。
    山芋の皮をむき、摩り下ろし、味塩、こんぶだしの素で味付けし、よくかき混ぜる。

  2. 2

    かに風味かまぼこ、ハンペン、ピーマンは小さく切る。チョリソーは、薄い輪きりにする。

  3. 3

    ミックスバジタブル、と2を1に入れ、良く混ぜる。

  4. 4

    180度に熱した油に3を大さじですくい、きつね色になるまで揚げて、出来上がり。

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4chan60
4chan60 @cook_40049500
2011/10/06 02:25に公開
人生を突っ走ってふと気づいたら還暦を迎えてしまいました。山登りとパン・ケーキ・お饅頭作りが好きなおばさんです。これからは、年齢を忘れて失敗を恐れず、何事にもトライトライトライでいくつもりですので、宜しくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

ピーマン はんぺん コンブ チョリソー ミックスベジタブル 山芋 カニカマ

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