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離乳食[中期]大人もOK！ヘルシーバーグ
asp7175 @cook_40078775
大人が取り分けるヘルシーハンバーグ♪
このレシピの生い立ち
手掴みでコネコネしたがる息子の為に考えました。
機嫌よくコネコネしてます(笑)
離乳食[中期]大人もOK！ヘルシーバーグ
大人が取り分けるヘルシーハンバーグ♪
このレシピの生い立ち
手掴みでコネコネしたがる息子の為に考えました。
機嫌よくコネコネしてます(笑)
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンをあたためて、弱火で鶏ミンチを炒めます。
※油はひかなくても大丈夫です。 - 2
1を炒めてる間に、高野豆腐・レンコンを摩り下ろし、ボウルに入れる。
- 3
鶏ミンチに火が通ったら、ボウルに入れる。
- 4
玉ねぎをみじん切りにしてボウルに入れる。
- 5
豆腐・片栗粉もボウルに入れてコネコネ。
- 6
1で使ったフライパンをそのままあたためて、5を適当な大きさに丸めて、弱火〜中火でじっくり焼く。
-
- 7
大人が食べる場合は、子供の分を除けてから、ソースをかけても◎ポン酢でも◎
お好みのタレでお召し上がりください♪
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コツ・ポイント
冷凍しておいて、うどん等の具にも使えますよ♪
お出汁等を入れたお鍋にそのまま放り込んで潰しながらグツグツして再利用♪
ミルクと一緒に煮ても◎
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