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あさりちゃんぽん
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あさりちゃんぽん-レシピのメイン写真

あさりちゃんぽん

mitsuchim
mitsuchim @cook_40044046

あさりの出汁がたっぷり!!
飲んだ後にも良いですよ~
スープの素を使った、箸休めもあります。
このレシピの生い立ち
モニターで頂いた”サッポロ一番・チャンポン”
あさりの出汁で、旨味をアップしてみました。

あさりの出汁がたっぷり!!
飲んだ後にも良いですよ~
スープの素を使った、箸休めもあります。
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あさりの出汁がたっぷり!!
飲んだ後にも良いですよ~
スープの素を使った、箸休めもあります。
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あさりの出汁で、旨味をアップしてみました。

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材料

1人分
  1. サッポロ一番・ちゃんぽん 1袋
  2. あさり 10~12個
  3. キャベツ 60g
  4. 玉ねぎ 30g
  5. 人参 少々
  6. 小松菜 10g
  7. 酒 大1
  8. 水 350~400cc
  9. 水 適量
  10. 白菜 適量
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作り方

  1. 1

    白菜適量を食べやすく切り、スープの素少々を和える。

    • あさりちゃんぽん作り方1写真
  2. 2

    適量の水を沸かし、乾麺を表裏各1分茹でて、ざるに取り水洗いする。

    • あさりちゃんぽん作り方2写真
  3. 3

    食べやすく切った野菜と砂抜きしたあさりをスチームケースに入れ、酒と添付の調味油を加えレンジ加熱する

    • あさりちゃんぽん作り方3写真
  4. 4

    残ったスープの素と水400ccを沸騰させ、2を温める。

    • あさりちゃんぽん作り方4写真
  5. 5

    レンジ600wで1~2分

    • あさりちゃんぽん作り方5写真
  6. 6

    レンジ加熱後。
    美味しい出汁が出ています。

    • あさりちゃんぽん作り方6写真
  7. 7

    温めた器に4を入れ、上に6を出汁ごとのせる。

    • あさりちゃんぽん作り方7写真
  8. 8

    水気を絞った1

    • あさりちゃんぽん作り方8写真
  9. 9

    出来上がり

    • あさりちゃんぽん作り方9写真

コツ・ポイント

あさりからおいしい出汁が出るので、スープは薄めが良いと思います。
2、は邪道かもしれませんが、少しでも低エネルギーになるようにと従兄直伝です。

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mitsuchim
mitsuchim @cook_40044046
2011/10/10 23:19に公開
偏食少食の高1娘が一人。同じメニューの繰り返しからは、卒業しま~す。
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