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鶏ももケチャップ♪
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鶏ももケチャップ♪-レシピのメイン写真

鶏ももケチャップ♪

やんやん○＾ω＾○
やんやん○＾ω＾○ @cook_40058296

お弁当のおかずにっっ♪簡単ですっっ！小分けにして冷凍するとお弁当のあと1品になります。
このレシピの生い立ち
母がお弁当のおかずによく作ってくれたやつですっ！めちゃくちゃ簡単で、おかずになりますよ～☆我が家では『鶏ケチャ』と命名してますっっ(笑)

お弁当のおかずにっっ♪簡単ですっっ！小分けにして冷凍するとお弁当のあと1品になります。
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鶏ももケチャップ♪

やんやん○＾ω＾○
やんやん○＾ω＾○ @cook_40058296

お弁当のおかずにっっ♪簡単ですっっ！小分けにして冷凍するとお弁当のあと1品になります。
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母がお弁当のおかずによく作ってくれたやつですっ！めちゃくちゃ簡単で、おかずになりますよ～☆我が家では『鶏ケチャ』と命名してますっっ(笑)

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材料

アルミカップ6個分
  1. とりもも肉 1枚
  2. 塩コショウ 適量
  3. ケチャップ 鍋2~3周くらい（適量）
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作り方

  1. 1

    鶏ももをひと口大にきって、塩コショウをする。

  2. 2

    フライパンで①を火が通るまで炒める。

    • 鶏ももケチャップ♪作り方2写真
  3. 3

    ケチャップを鍋2~3周して混ざればできあがりっっ♪

    • 鶏ももケチャップ♪作り方3写真
  4. 4

    エビに変えても美味！生エビは片栗粉ふってから揉み水洗いして臭み抜き。片栗粉まぶして炒めるとケチャが良く絡んで旨いっ！

コツ・ポイント

塩コショウをきつめにすると、お弁当のおかずにもバッチリですっっ♪タッパーにアルミカップを敷き詰めて小分け冷凍すると便利ですっっ☆お弁当に入れる時は冷凍のままお弁当箱へ♪お昼には自然解凍で食べれますよ~★

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やんやん○＾ω＾○
やんやん○＾ω＾○ @cook_40058296
2012/06/07 03:53に公開
お菓子作るのが楽しみですが、結婚して、なかなか作れず、日々のご飯作りに奮闘中ですwレシピは手順にムダがないように気を付けてますヾ(｡･∀･)oﾀﾞﾅ!!
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