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基本の筑前煮*
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基本の筑前煮*-レシピのメイン写真

基本の筑前煮*

soratea
soratea @cook_40044762

汁多めに作るのが我が家流です。残ったら翌日うどん(煮たり・焼いたり)を入れて食べれるように。優しい味で美味しいです。
このレシピの生い立ち
お料理初心者だった頃に覚えた基本の筑前煮です。
とっても優しい味です。

汁多めに作るのが我が家流です。残ったら翌日うどん(煮たり・焼いたり)を入れて食べれるように。優しい味で美味しいです。
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お料理初心者だった頃に覚えた基本の筑前煮です。
とっても優しい味です。

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基本の筑前煮*

soratea
soratea @cook_40044762

汁多めに作るのが我が家流です。残ったら翌日うどん(煮たり・焼いたり)を入れて食べれるように。優しい味で美味しいです。
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お料理初心者だった頃に覚えた基本の筑前煮です。
とっても優しい味です。

汁多めに作るのが我が家流です。残ったら翌日うどん(煮たり・焼いたり)を入れて食べれるように。優しい味で美味しいです。
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お料理初心者だった頃に覚えた基本の筑前煮です。
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材料

4人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 干し椎茸 5個
  • こんにゃく 1枚
  • にんじん 1本
  • ごぼう 1本
  • さやいんげん 約10本
  • 酒 大2
  • だし汁 300cc
  • ☆砂糖 大1
  • ☆みりん 大2
  • ☆しょうゆ 大4
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作り方

  1. 1

    干し椎茸は1晩かけて水で戻し、水気を絞る。
    軸を切り、大きければ半分に切る。

  2. 2

    こんにゃくは手かスプーンで一口大にちぎり、鍋に入れ塩(適量)を振り揉む。

  3. 3

    水洗いしたら、漬かる位の水を入れる。
    火にかけ沸騰したら3分茹でザルにあげておく。

  4. 4

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。
    にんじんは一口大に切る。
    ごぼうは皮を包丁の背でこそぎ、乱切りにする。

  5. 5

    大きめのフライパンに鶏肉を入れ両面焼く。
    (中まで火が通らなくてもいいです)
    ※皮面から焼けば、油をひく必要なし。

  6. 6

    にんじん・ごぼう・干し椎茸・こんにゃくを加え、酒を振りザッと炒める。

  7. 7

    だし汁を加え、煮立ったらアクを取り、砂糖とみりんを加える。
    落とし蓋とフライパンの蓋をして10分弱火で煮る。

  8. 8

    しょうゆとさやいんげんを加え5分煮る。
    火を止め、冷めるまで半日ほどおく。

  9. 9

    食べる時に温め直す。
    (まだ野菜が固いようなら5分ほど加熱する。)

  10. 10

    野菜は、
    ・れんこん
    ・里芋
    ・枝豆
    ・厚揚げ
    ・ちくわ
    などを入れても美味しいです。

コツ・ポイント

※ごぼうは水にさらすと栄養が逃げてしまうので、切ったらすぐに調理してください。
※一度冷ますことで、味がしっかり染み込み美味しくなります。お急ぎの時は鍋底を氷水で冷やしてみてくださいね。
※だし汁の代わりに、水+本だし(小1~2)でも代用可

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soratea
soratea @cook_40044762
2011/10/10 13:06に公開

このレシピのキーワード

煮物 ごぼう いんげん にんじん こんにゃく 鶏もも肉 酒 ほししいたけ

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