フライパンでさっぱりカレー

aoyma
aoyma @cook_40045286

季節のお野菜をたっぷり♪ノンオイルで簡単に(*^_^*)
このレシピの生い立ち
炒める感じで作ってみました

フライパンでさっぱりカレー

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材料

7人分
  1. 豚肉こま切れ 200g
  2. 人参 1本
  3. 玉ねぎ 2個
  4. キャベツ 1/2個
  5. さつまいも 1本
  6. カレールー(ハウスバーモント)甘口 2かけ
  7. カレールー(ハウスバーモント)辛口 2かけ
  8. ご飯 適宜

作り方

  1. 1

    カレールーは刻んでおく。豚肉は一口大に、人参、玉ねぎは3mm幅のスライスに、キャベツは一口大に切っておく。

  2. 2

    さつまいもは、一口大で5mm幅に切り
    水にさらしておく。

  3. 3

    鍋に肉・人参・玉ねぎ・キャベツ・ルー・サツマイモの順に重ねていれ、蓋をして中火で点火。

  4. 4

    10分したらよく混ぜ合わせて、中火よりもやや弱火にして蓋をし、5分加熱したら火を止める。

  5. 5

    お皿にご飯をもって、カレーを盛り付けてできあがり。

コツ・ポイント

具材の量で、フライパンもしくは中華なべで♪
ルーはお好みの辛さで、少なめに入れていきます。
薄めの味なので、塩加減などお好みで調整してください(*・ω・)*_ _))ペコリン

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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