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ニラレバ炒め
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ニラレバ炒め-レシピのメイン写真

ニラレバ炒め

いも多
いも多 @cook_40063568

一年中、安値で買えるもやしを加えてボリュームを出しました。野菜がたっぷりいただけるメニューです。
このレシピの生い立ち
母が数十年前に新聞で見つけたレシピを、作りやすくアレンジしました。

一年中、安値で買えるもやしを加えてボリュームを出しました。野菜がたっぷりいただけるメニューです。
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いも多
いも多 @cook_40063568

一年中、安値で買えるもやしを加えてボリュームを出しました。野菜がたっぷりいただけるメニューです。
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母が数十年前に新聞で見つけたレシピを、作りやすくアレンジしました。

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材料

4人分
  • ニラ 2束
  • もやし 300g
  • 豚レバー 200g
  • 長ねぎ 1/2本
  • ショウガ 1かけ
  • みそ 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ(回し入れ用) 大さじ1
  • サラダ油(炒め用) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ニラは4cm長に切る。ショウガと長ねぎはみじん切りにする。レバーは1口大に切る。みそ・酒・砂糖を合わせておく。

  2. 2

    中華鍋にサラダ油を熱してショウガ・長ねぎを炒めて、レバーを加える。レバーに火が通ったら、鍋肌にしょうゆを加え取り出す。

  3. 3

    中華鍋を洗い、サラダ油を熱してニラともやしを強火で炒める。レバーを戻し、中火にして1を加えて混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

ニラともやしは強火で炒めるとシャキッとします。
丁寧な火加減で美味しくなります。
味は薄味です。濃い目が好きな方はしょうゆを多めにするといいです。
サラダ油は半量づつ使用します。
サラダ油をオリーブ油にしてもOKです。

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いも多
いも多 @cook_40063568
2011/10/08 09:21に公開
シンプルな味のお料理が好きです。まだ、勉強中ですが、得意になった料理と好きなパン作りやお菓子作りのレシピを公開していこうと思います!朝ごはんに卵スープを飲むようにしています。温まるし目が冴えます。<2023年12月01日現在>
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このレシピのキーワード

レバニラ 炒めもの ニラ もやし 酒 味噌 しょうが 長ネギ

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