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しらたっきーナポリタン☆
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しらたっきーナポリタン☆-レシピのメイン写真

しらたっきーナポリタン☆

ちょんちょりん
ちょんちょりん @cook_40042616

パスタの代わりにしらたきを使った♪
ヘルシーなナポリタンだよ☆
このレシピの生い立ち
しらたきを使ったヘルシーなナポリタンを考えてみたよ♪

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材料

1人分
  • しらたき 1袋(洗って食べやすい長さに切っておく)
  • 魚肉ソーセージ 1本(ななめ薄切り)
  • しめじ 3分の1パック(ほぐしておく)
  • ☆ピーマン 小1個(千切り)
  • ☆にんじん 中3分の1本(千切り)
  • ☆玉ねぎ 中4分の1個(薄切り)
  • 塩 少々
  • 黒コショー 少々
  • コンソメ 4分の1個(粉状にしておく)
  • 粉チーズ 適量
  • ▲ケチャップ 大さじ3
  • ▲スイートチリソース 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ①☆を皿に入れて塩・黒コショー・コンソメを入れて混ぜ、ラップをしてレンジで2分ほどチン♪

  2. 2

    ②テフロンのフライパンでシラタキを油を敷かず炒める。
    色が変わってきたら、しめじと魚肉ソーセージを入れて炒める。

  3. 3

    ③②を2分ほど炒めたら、①を入れて、塩・黒コショー・ケチャップ・スイートチリソースを入れてまた炒める。

  4. 4

    ④③の味が馴染むぐらい炒めたら出来上がり☆

    • しらたっきーナポリタン☆作り方4写真

コツ・ポイント

しらたきはそのままだと食べにくいから切ったほうがいいよ♪
辛いのが好きな人はスイートチリソース増やしてね☆

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ちょんちょりん
ちょんちょりん @cook_40042616
2010/04/02 04:00に公開
家にあるものでちょちょい~っ!って作っちゃうお料理が好き☆よろしくおねがいします(^○^)
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このレシピのキーワード

シメジ にんじん ピーマン 魚肉ソーセージ 白滝 玉ねぎ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17806546
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