CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
✿ふろふき大根♬ピリカラ蒟蒻一緒煮✿
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
✿ふろふき大根♬ピリカラ蒟蒻一緒煮✿-レシピのメイン写真

✿ふろふき大根♬ピリカラ蒟蒻一緒煮✿

Ｔ，ＳＡＥＫＯ
Ｔ，ＳＡＥＫＯ @cook_40038206

お鍋1つでダイエット煮物2品!お鍋に放り込んでそのまま30分　後は1度手を加えるだけ❤
超簡単のダイエットメニュー!
このレシピの生い立ち
大根が余ってしまい蒟蒻の買い置きも沢山あったので考えました。

お鍋1つでダイエット煮物2品!お鍋に放り込んでそのまま30分　後は1度手を加えるだけ❤
超簡単のダイエットメニュー!
このレシピの生い立ち
大根が余ってしまい蒟蒻の買い置きも沢山あったので考えました。

もっと読む

✿ふろふき大根♬ピリカラ蒟蒻一緒煮✿

Ｔ，ＳＡＥＫＯ
Ｔ，ＳＡＥＫＯ @cook_40038206

お鍋1つでダイエット煮物2品!お鍋に放り込んでそのまま30分　後は1度手を加えるだけ❤
超簡単のダイエットメニュー!
このレシピの生い立ち
大根が余ってしまい蒟蒻の買い置きも沢山あったので考えました。

お鍋1つでダイエット煮物2品!お鍋に放り込んでそのまま30分　後は1度手を加えるだけ❤
超簡単のダイエットメニュー!
このレシピの生い立ち
大根が余ってしまい蒟蒻の買い置きも沢山あったので考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分～
  • 大根 半本
  • 蒟蒻 １パック
  • 白だし(メーカーの基準に応じ薄めて下さい） 2カップ位
  • 乾燥唐辛子 １本
  • 砂糖 大さじ１
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大根を4つ位に切り切れ目を入れて蒟蒻と鍋に入れひたひたに水を入れて火にかける。

    • ✿ふろふき大根♬ピリカラ蒟蒻一緒煮✿作り方1写真
  2. 2

    白だしを分量の目安で入れて味見し　そのまま大根が煮えるまで蓋を半分開けて
    弱火で煮る。

    • ✿ふろふき大根♬ピリカラ蒟蒻一緒煮✿作り方2写真
  3. 3

    大根に竹串がすーっと通ったら取り出し
    唐辛子の微塵切りと砂糖を加え蒟蒻を煮る。

    • ✿ふろふき大根♬ピリカラ蒟蒻一緒煮✿作り方3写真
  4. 4

    出し汁が無くなる位まで煮たら鍋から出す。

    • ✿ふろふき大根♬ピリカラ蒟蒻一緒煮✿作り方4写真
  5. 5

    ピリカラ蒟蒻の出来上がり!!!
    生の舞茸を添えて❤

    • ✿ふろふき大根♬ピリカラ蒟蒻一緒煮✿作り方5写真

コツ・ポイント

大根も蒟蒻も低カロリーです。ふろふき大根にはお好みで酢味噌をかけてお召し上がり下さい。
因みに画像のグリーンは根三つ葉の水栽培です。(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

Ｔ，ＳＡＥＫＯ
Ｔ，ＳＡＥＫＯ @cook_40038206
2010/03/26 15:07に公開
東京在住の元広告スタイリスト、現アパレル勤務、レシピエール。吞むの大好き♡MERRY大好き♡クリエイちっくな趣味の為に日々働いてます(≧∇≦)皆さまのキッチンには大変お世話になっています。ありがとうさまです。。現在多忙の為クックお休みちぅ。HP公開ちぅ。（更新止まってます）http://saesaearashi.wix.com/tsaeko
もっと読む

このレシピのキーワード

煮物 ふろふき大根 大根 こんにゃく トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単！レッドオニオン☆酢漬け
  2. 簡単！握らない☆鮭のおにぎり
  3. きゅうりと納豆とキムチの和え物
  4. じゃがいもの豆乳味噌ポタージュ
  5. 火なし一発！爆旨よだれ豚コマもやし❤️
  1. エノキと卵だけで簡単＆美味しい中華♪
  2. 簡単♪ミルクレープ　プレーン
  3. 超簡単♪大根とナスのひき肉トロトロ餡かけ
  4. 簡単♪よく膨らむ『シュークリーム』
  5. 鶏ささみで美味♪サクサククリスピーチキン
  1. ★保育園のほうれん草とシラスの卵とじ★
  2. オムそば☆ならぬ焼きそばオムレツ♪
  3. 鳥のササミの明太子フライ
  4. 鶏の唐揚げ☆３種ディップ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17808076
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close