もやしは水洗いして水を切り、にんじんはいちょう切りします。

サラダ油を引いたフライパンでまずにんじんを炒め、少ししてもやしを加えます。

そして、パン粉を投入！私は結構余ってたので、お茶碗半分位入れましたw

そこに、だし醤油、コンソメ、ラー油、塩こしょうを入れて炒めます！味は好みによって調味料の量を調節してください。

最後に、ごま油を振りかけて一混ぜしたらできあがりで〜す！ポロポロまとまったパン粉に味が付いてお腹も満足の一品です♪