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黒酢で!鮭の南蛮甘酢漬け
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黒酢で!鮭の南蛮甘酢漬け-レシピのメイン写真

黒酢で!鮭の南蛮甘酢漬け

枝豆コロ助
枝豆コロ助 @cook_40043120

黒酢を加えるだけで風味とコクがアップ!野菜たっぷりでボリューミー♪♪
このレシピの生い立ち
以前は鯵で作っていましたが、切り身の方が簡単なので生鮭に変えてみました♪

黒酢を加えるだけで風味とコクがアップ!野菜たっぷりでボリューミー♪♪
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以前は鯵で作っていましたが、切り身の方が簡単なので生鮭に変えてみました♪

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黒酢で!鮭の南蛮甘酢漬け

枝豆コロ助
枝豆コロ助 @cook_40043120

黒酢を加えるだけで風味とコクがアップ!野菜たっぷりでボリューミー♪♪
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以前は鯵で作っていましたが、切り身の方が簡単なので生鮭に変えてみました♪

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材料

鮭3切れ分
  • 生鮭 3切れ
  • 塩・胡椒 少々
  • 片栗粉 適量
  • 玉ねぎ 中1個
  • 人参 1/2本
  • きゅうり 1本
  • ミニトマト 4個
  • 赤パプリカ 1/2個
  • ★しょうゆ 大3
  • ★黒酢 75cc
  • ★酢 75cc
  • ★砂糖 大1/2
  • ★みりん 大1/2
  • ★ごま油 大1
  • ★塩 1つまみ
  • 赤唐辛子 1本~
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作り方

  1. 1

    生鮭はキッチンペーパーで水気を拭き、大きい骨は抜いておく。1切れを4等分し、塩、胡椒で味付けする。

  2. 2

    ★の調味料類を耐熱容器で合わせる。赤唐辛子をざっと刻み、種は取りだす。★と合わせ700wの電子レンジで40秒温める。

  3. 3

    野菜は全て同じ長さに刻む。玉ねぎと赤パプリカは縦に薄くスライス、人参ときゅうりは千切り、ミニトマトは半分に切る。

  4. 4

    片栗粉を入れたビニール袋に1を入れ、全体に片栗粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンの底が見えないくらいの量のサラダ油(分量外)で、4をうっすら焼き色がつくまで揚げ焼きする。

  6. 6

    5を揚げたらキッチンペーパーで軽く油を切る。タッパーに野菜、鮭、野菜、鮭、野菜、鮭、野菜.の順に重ねる。

    • 黒酢で!鮭の南蛮甘酢漬け作り方6写真
  7. 7

    6に2の調味料類を注ぐ。味がよく染みるように、上に落とし蓋代わりのラップを乗せる。

    • 黒酢で!鮭の南蛮甘酢漬け作り方7写真
  8. 8

    7の上に乗せたラップは軽く押してください。調味料が上がってきて、全体に染みわたりやすくなります。

    • 黒酢で!鮭の南蛮甘酢漬け作り方8写真
  9. 9

    冷蔵庫で半日~1日置いて完成!

コツ・ポイント

●野菜はお好みでピーマン、かいわれ、ラディッシュ、アスパラなどに変えても美味しいです。
●うちでは赤唐辛子は2本ですが、辛いのがお好きな方は増やしても◎
●黒酢だけでは酸っぱさが物足りないので、普通の酢も入れています。

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枝豆コロ助
枝豆コロ助 @cook_40043120
2010/03/31 14:19に公開
✿母・コロ助、娘・豆子の2人のキッチン✿ちょっぴり舌が音痴な夫、産直に出掛けるのが大好きで食いしん坊な私、ディズニーをこよなく愛する娘の3人家族です。皆様の素敵なレシピに助けられ、楽しく幸せなひとときを過ごせる毎日に感謝しています。
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このレシピのキーワード

鮭 片栗粉 にんじん キュウリ ミニトマト 玉ねぎ トウガラシ

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